序言 1
一、民间故事 4
1、人物传奇 4
瑞光楼与瑞光堂 4
《琵琶记》与瑞光楼 6
七尺弄、八尺桶 13
狗颈塘与长堰塘 15
赵五娘与蔡伯喈 18
宁波武侠王瑞伯传说 20
2、民间传说 26
广德湖与东钱湖 26
十八龙潭的来历 29
横涨桥 31
清和桥 33
还金桥 35
太保庙 37
翻石渡的传说 39
铜盆铺的传说 41
囡渡桥的传说 43
石铧撬的传说 45
花轿恨 48
槐花树传说 50
桑树为啥黑心 53
嬉对联姻 54
遮秘漕 57
黎介凡粒谷成豪富 59
乱话阿三 62
老虎的下场 64
狗什么不吃黄鳝骨 66
乌龟的由来 68
常乐寺石人偷冷饭 70
呆大做客 72
天火独间烧 73
呆老婆 74
插地香 76
破“铜钿”草的传说 77
贪小失大 78
官话与土话 80
继承权属于谁 82
穷秀才强过年 84
棒打薄情女 85
纸船的故事 88
“爹冤鸟”的传说 91
花中女 95
吃蟹的由来 98
县官巧断粮税案 99
泥马渡康王 102
十八座墓穴的来历 104
方桥老龙传奇 108
水牛和黄牛 109
两兄弟 111
对虾缘 115
虚荣的主人与聪明的仆人 117
十七字体 119
张斌桥的来历 121
智取雨伞 123
一团烂泥三条命 125
三婿弃官 129
倒灶发财 131
念佛婆“成仙” 135
僧尼俩的关系 137
走后门的来历 138
张勇捉鬼 139
爬灰 140
金龟 142
四婿拜寿 144
聪明的弟媳妇 147
家狗和懒汉 149
半夜回娘家 151
吃点、送点、卖点 153
种田后生赛神仙 155
拣女婿 157
积石养老 159
狗嘴吐不出象牙 162
“晦气”的由来 163
巧媳妇当家 165
老虎直白眼 167
牛眼和鹅眼的传说 168
黄鳝告状 169
蚯蚓为啥两节是白的 171
木槿花 172
老爷告老爷 174
清和桥边渡船 176
桃浦桥与桃浦塔 178
二、民间歌谣 183
囡囡宝 183
晚景 185
三兄四弟一条心 186
蚂蚁背积粮 187
浇杠 188
四明山 190
浇梁 191
哭囡出嫁 192
夜扫地 193
十根虫 194
童养媳叹苦（五更调） 198
本地民谣 200
头字歌 202
绕口令 203
民间民谣 204
绕口令 205
小白兔 207
接口令 208
知足歌 210
丧事议式歌 211
哭“七七” 213
结婚议事歌 217
做巢歌 219
十只台子 220
十二个月子字歌 223
十二个月鱼名 224
孟姜女（十二个月花名） 227
杨州五更调 230
三、民间谚语（235— 270
四、古址遗迹（273— 275
五、人文荟萃（279— 288