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赵序 1
戈序 1
自叙 1
第一章 从病说起 1
第二章 苦难的日子 9
第三章 从新学起 23
第四章 错在那裹 29
第五章 吃饭问题 43
第六章 食补与药补 59
第七章 维生素问题 74
第八章 我对于「吃饭」的办法 93
第九章 清洁与健康 119
第十章 运动和休息 143
第十一章 精神健康 162
第十二章 把握健康的方法 190