序&杨志国 1
第一辑 广播专题稿选 5
一台西藏歌舞的启示 5
拉萨的藏族青年 14
从樟木到拉萨 22
昔日大贵族朗顿一家 29
访我国最年轻的大学校长——西藏大学校长次旺俊美 37
介绍西藏的无人区 43
走访匠人瓦寨乡 51
一个汉人在西藏 59
第二辑 通讯、特写选 69
西藏，稳定中求发展——访西藏区党委书记胡锦涛 69
历史和人民的选择——访西藏自治区党委常务副书记热地 71
多吉才让谈西藏经济发展 81
西藏脚步声 83
走出高原天地宽 90
访关晓荣先生——西藏记者和台湾记者的第一次对话 96
丛甦女士谈西藏 100
“纽布”亚崩和她的女儿 103
亚东见闻 106
西藏农民新形象 110
西藏国际机场一瞥 114
人类首次实现热气球飘越珠峰 116
最长哈达献“亚运” 118
充满希望的高原 120
尼洋河畔访藏胞 124
重建家园的巴塘 127
为边远乡村小学捐款 129
今日阿里 131
世界屋脊上的儿童之家——访西藏实验幼儿园 133
拉萨有了“大哥大” 135
市长来到当东村 137
世界屋脊有了证券市场 139
幸运的恰诺 141
今日拉萨八廓街 142
世界屋脊上的奇迹 146
开发资源，发展西藏经济 保护环境，造福西藏人民 152
肝胆相照 荣辱与共——西藏各界爱国人士充分发挥作用 157
高原雪域话崇佛——宗教信仰自由在西藏得到保障 164
雪域的佛教 171
西藏，充满魅力的高原——写在西藏文联成立十周年之际 174
传播文化知识的人们——访拉萨市新华书店 176
让墙上的历史永存——记布达拉宫维修中的壁画保护 179
给历史留下一座丰碑——献给布达拉宫维修工程 184
高原卫士 195
传播现代文明的使者——解放军和武警官兵在西藏 200
刮目看西藏——西藏改革开放10年述评 210
第三辑 散记选 221
轮回之墙——达木天葬台见闻 221
走马三岩——在三岩采访的几则日记 226
唐嘎艺术在比如村 233
十七世噶玛巴活佛转世坐床记 240
十世班禅大师法体迎请记 248
十世班禅灵塔祀殿——释松南捷修建记 253
十世班禅法体入塔记 259
第四辑 报告文学 267
拉萨骚乱纪实 267
后记 336