目录 1
一、气功理法浅说 1
（一）修练气功首重培德 1
（二）深化意境直入上乘 5
（三）体察细微奥妙无穷 12
（四）总结效应大胆突破 21
（五）气功学术源远流长 26
二、功法介绍 29
（一）医家秘传气功 31
1．五脏内景功 31
2．五脏外景功 36
3．通元既济功 41
（二）发放外气·基础功·应用功普照布气功 46
（三）气功临床参考方气功按摩小单方·九首 54
（四）医家秘传“筑基”气功 66
1．采日精功 67
2．捧月华法 72
3．后天开化功 77
（五）民间医家气功发掘沐浴净身功 81
（六）医家秘传女功 83
1．坤顺生化功 83
2．保养胎元法 87
（七）医家秘传孩童气功 88
1．达智功 90
2．通灵功 93
（八）上乘气功入门功法神虚合道功 95
（九）长久定向增功激能法紫霞飞照法 97
三、零珠散玉——气功养生珍籍选萃概述 101
（一）卫生要法 101
（二）温养育真经 103
（三）避谷真经 104
四、医家秘传气功功效介绍 108
五、谈笑风声话医功练功问答录 114