上篇概论 1
男科气功疗法的发展概况 1
男科气功疗法的练功原则 5
男科气功疗法的锻炼要领和注意事项 8
中篇古代功法 14
《黄帝内经》行气导引法 14
抱朴子胎息法 15
五禽戏 16
服气疗病法 19
虚劳导引法 20
见素子肾功 23
服元气法 25
彭祖导引功 26
宁先生导引法 28
虾蟆行气法 29
紫微六气法 30
纯阳子兜肾功 31
苏东坡养生诀 33
陈希夷坐功 34
逍遥子导引疗法 36
六字诀 39
李真人长生一十六字妙诀 41
仙传运气导引八方 42
宁先生导引行气法 46
龟鳖行气法 47
龙行气法 48
入水法 49
治遗精导引法 50
气功按摩法 51
闭息法 53
炼精法 54
《养生秘旨》补精固精法 56
八段导引法 58
八段锦 60
易筋经 62
小周天功 65
下篇现代功法 67
内养功 67
强壮功 69
真气运行五步功 71
因是子静坐法 73
道家秘传养生长寿术 75
五行掌 78
少林内劲指禅 79
放松功 81
太湖气功·提肾功 83
铁裆功 84
五字煨梨法 87
瑜珈固精功 89
培元采精功 92
练腰八段功 99
沙袋气功 102
文武功 104
导阳功 108
调气按摩功 110
倒阳功 111
健腰益肾功 112
飞仙导引法 113
吞津还原功 114
气功搬运法 117
慧功 118
太极浑元一气功·肾功 121
提睾运气功法 124
擎天立地功 125
卧式保健功 126
大力功 127
大锁阳关功 128
气裆强身功 129
法门气功 133
阴阳回春功 135
神明功。强肾玄天法 136
武当秘传内八卦功法 140
三三九乘元功·静功 141
王侯功 143
元阴功 147
采阳补肾功 148
益寿五法气功·神阙运气法 149
壮阳固精法 151
易筋行气功 153
复壮功 154
导引回春功 156
附篇 158
针灸治疗男性病 158
推拿治疗男性病 172
房中养生要籍选按 180
气功针灸推拿十四经腧穴主治分部示意图 193