第一章 君子密宗功探源 1
第二章 君子密宗功的独到特点 5
第一节 独到的大周天循行模式 5
第二节 独到的经络脉道说 10
第三节 独到的三密相应锻炼方法 20
第四节 独到的灌顶——外力的加持 29
第五节 描太极 38
第六节 独到的指运五行说 47
第七节 独到的蛹动 54
第八节 一套功法登高层 61
第九节 不出偏的奥秘 64
第三章 君子密宗功动功功法 68
第一节 基本站式、步型和手印 68
第二节 提伸蛹动（动功一） 71
第三节 采气灌顶（动功二） 75
第四节 探海式（动功三） 81
第五节 三运太极（动功四） 87
第六节 金龙运掌（动功五） 90
第七节 平秘阴阳（动功六） 96
第八节 通经活络（动功七） 103
第四章 君子密宗功静功 109
第一节 基本姿势 109
第二节 基本手印 111
第三节 静功功法 114
第四节 静功功理 116
第五章 君子密宗功治病九秘法 118
第一节 指掌蛹动法 118
第二节 重锤功 119
第三节 拨阴推气掌 120
第四节 托天法 122
第五节 补气通络法 124
第六节 按摩法 125
第八节 导引法 127
第七节 返老还童术 127
第九节 念力祛病法 128
第六章 君子密宗功养生九势 131
第七章 练功及其他 133
第一节 练功贵在持之一恒 133
第二节 练功的时令和时辰 135
第三节 练功场地与方向的选择 139
第四节 练功反映 142
附录一、君子密宗功掌门人刘卓勤先生 144
二、眼见为实 身受为真——刘卓勤大师气功疗病实录 149
三、刘卓勤和他的电气功 155
编后 159