第一章 太极采气功的特点 1
第二章 口鼻纳气法 4
一、采气站桩功 4
二、引颈提足采树气功 5
三、采水气吞咽功 7
四、采日精月华吞咽功 8
第三章 穴位采气法 10
一、采四方气功 10
二、采气五禽功 25
三、人木合气功 37
四、捧日月贯顶功 39
五、九转八卦劳宫采气功 41
第四章 百窍千孔辟阖采气法 46
一、五指莲花功 46
二、红霞披身功 50
三、醉卧花荫功 51
第五章 遥感采气法 54
一、遥视北斗功 54
二、巡看天河功 59
三、掌收天地功 60
四、遥采树气功 62
眼功疗法 64
第六章 对症采气练功法 64
耳功疗法 68
鼻功疗法 70
口功疗法 72
舌功疗法 74
心功疗法 76
脾功疗法 77
肺功疗法 79
肾功疗法 81
肝功疗法 83
失眠疗法 85
头疼疗法 86
颈椎疼疗法 87
肩背疼疗法 88
腰疼疗法 89
四肢麻木疗法 91
四肢拘挛疗法 92
防牙疾功法 93
牙疼疗法 94
胃病疗法 94
胆病疗法 95
疮疽疗法 96
噎膈疗法 97
呕吐疗法 97
腹疼疗法 98
血压高疗法 99
胃寒疗法 99
膝冷脚寒疗法 100
阳萎、遗精疗法 101
痛经疗法 102
痔疮疗法 103
小便频数疗法 103
醒酒疗法 104
冷水浴法 105
一、口鼻纳气治病法 107
第七章 采气治病法 107
二、穴位采气治病法 108
三、百窍千孔辟阖采气治病法 108
四、遥感采气治病法 109
第八章 问题解答 110
一、修练太极采气功的目的 110
二、练太极采气功能否出偏 110
三、采气有什么感觉 111
四、练太极采气功初期会产生什么反应 112
五、学过其他功法能否学练太极采气功 112
六、什么人不能学练太极采气功 112
七、练功中出现不良反应怎样处理 112
八、在什么时间练功好，应练多长时间 113
十、练太极采气功为什么要防止七情干扰 114
九、练太极采气功在饮食方面应注意什么 114
十一、入静时有杂念怎么办 115
十二、病患者练功是否需要停止服药 115
十三、练其他功出偏后能否再练太极采气功 115
十四、练太极采气功能否出现自发功 116
十五、练功时鼻子不通气怎么办 116
十六、练功中突然受惊吓怎么办 116
十七、感冒发烧时能否练功 116
十九、如何对待性生活 117
二十、练卧功睡着了怎么办 117
十八、练功中出现阳举现象怎么办 117
二十一、做梦练功好不好 118
二十二、能否采动物气，采动物气好不好 118
二十三、能否采农作物的气 118
二十四、能否采到人气 118
二十五、被人偷气时身上有无感觉，怎样防止 119
二十六、能否采坟地之气 119
二十七、能否采古建筑物的地气 120
二十八、能否采电气 120
二十九、走路时怎样采气 121
第九章 病患者练功效果 122
附录 树木、花草的特性和气味 126