一、把位练习 1
二、第二把位 2
向上（前）与向下（后）伸指 9
换把 13
第一至第二把位的换把 14
切分音练习 24
三、第三把位 26
泛音 32
第一、二、三把位之间的换把 33
第一、二、三把位的音阶与琶音 34
半把 47
半把与一、二、三把位之间的换把 49
四、第四把位 51
头四个把位之间的换把 56
五、第五把位 60
移调的概念 63
上至第五把位的音阶 66
发展运弓技巧的练习 74
六、第六把位 79
七、第七把位 86
八、第一至第七把位的换把 90
双弦六度练习 91
双弦八度准备练习 91
九、双弦练习 96
十、泛音 99