第一章 导论 1
本章要点 1
第一节 重视职业生涯规划 2
第二节 基本概念及类型 9
第三节 职业生涯规划系统 17
第四节 职业生涯规划理论 24
案例思考 40
读者建议箱 40
第二章 原生家庭与自我重生 41
本章要点 41
第一节 认识自我，需要回到原生家庭 42
第二节 人生规划，离不开家庭这个细胞 53
第三节 自我重生，发挥智慧与扬长避短 65
第四节 测试自我，其他辅助工具的应用 68
案例思考 85
读者建议箱 86
第三章 教育反思与自我调适 87
本章要点 87
第一节 教育本质 88
第二节 教育类型 92
第三节 教育选择 99
第四节 组织教育 116
案例思考 122
读者建议箱 122
第四章 毕业就业与自我呈现 125
本章要点 125
第一节 就业前的准备 126
第二节 简历的制作 130
第三节 面试的技巧 134
第四节 入职后的自我呈现 140
案例思考 151
读者建议箱 151
第五章 工作技能与自我强化 153
本章要点 153
第一节 个体与组织的关系 154
第二节 组织内职业通道与管理 161
第三节 先见力与核心专长 164
第四节 知识管理与时间管理 166
案例思考 176
读者建议箱 177
第六章 人际技能与自我成长 179
本章要点 179
第一节 人际关系 180
第二节 人际沟通 193
第三节 情绪商数 209
第四节 道德商数 226
案例思考 241
读者建议箱 241
第七章 复杂职场与自我防御 243
本章要点 243
第一节 求职过程中的风险及防范 244
第二节 职业生涯中的风险及防范 249
第三节 逆境商数与压力管理 254
第四节 社会安全网与自我防御 259
案例思考 263
读者建议箱 263
主要参考文献 265