第一部分 动静功 2
峨眉十二庄 周？父、周怀姜 2
第一章 总论 5
第二章 峨眉十二庄练法 8
一、天字庄 8
二、地字庄 18
三、之字庄 19
四、心字庄 24
五、鹤翔庄 31
六、游龙庄 35
七、旋风庄 41
八、拿云庄 45
九、大字庄 51
十、小字庄 53
十一、幽明二庄 64
天罡指穴法 67
典型病例介绍 69
简化气功 赵光、邵天仁 71
太极功 林南琛 76
反射运动踏步练法 陈幻生 85
自发动功练法 张天戈 90
古气功新练法 何寿康 95
小周天基本功 96
一、小周天功法 105
二、大周天功法 106
三、奇经八脉功法 107
四、八法功法 110
五、卯酉周天功法 111
站桩功教学经验 秘静克 114
一、站桩功基本要领和特点 117
二、站桩姿势 123
三、练功典型举例 132
一、太湖桩 136
水乡气功 李志如等 136
二、马山气功 160
三、苏东坡健身功 161
六合功 沈鹤年 164
一、大雁六字功 164
二、六合定步功 175
三、五步树基功 183
武术气功 俞逢义 189
亚历山大意功（演员功） 王廷娟 197
亚历山大意功的产生与发展 197
亚历山大意功的特点 199
亚历山大意功练法 200
亚历山大意功的疗效 208
关于亚历山大意功的一些问题 211
飞鹰功 陶熊 214
双修功 庄凯芦 220
内劲站桩功 王瑞亭等 235
甩手 周元龙 244
第二部分 静功、吐纳功 256
结跏趺坐功 刘佩凡 256
虚实静功 张剑鸣 264
一、虚实静功的理论 264
二、虚实静功的练法 269
（一）收心功 270
（二）合一功 276
行气通经六步功 林海 291
临床常用几种功法 胡斌 299
虚明功 田宏计 305
上海内养功练法 沈鹤年 316
一、调息 317
二、调心 323
三、调身 331
四、练功要领 333
五、防止和纠正偏差 336
子午流注入静法 黄祥琴 339
咽气功 胡斌 345
第三部分 气功理论 352
从祖国医学理论看气功治病保健的作用 刘贵珍 352
练气功也应遵循阴阳学说 张文江 361
密宗气功 巨赞法师 369
练气功的基本原则 林海 386
谈意守和入静等问题 赵宝峰 395
论练气功中的相互影响 虞沛霖等 405
气功药饵疗法问答 周潜川 410
气功问答 胡斌等 453
气功中的意、松、静 马济人 464
怎样掌握内气运行 金冠 478
气功对人体生理功能的作用 赵立明 485
站桩四个阶段的反应 王安平 491
小谈太极拳中的“气” 汪佩琴 495
第四部分 气功疗法 504
常见慢性病气功疗法 金冠 504
气功治疗肝病病例 刘成勋等 516
气功治近视眼 张琼芳 523
治虚三本功法 顾启欧 528
老年气功 中医研究院气功研究室 532
气功治慢性病的疗效 赵立明 541
第五部分 练功经验 548
我是怎样练气功的？ 刘贵珍 548
练气功二十八年 张剑鸣 552
一、我是怎样通了八脉十二经络的？ 552
二、我练功中体会到的经络路线 554
三、我体会到的阴阳和“五交”情况 557
四、我是怎样给人治病的？ 567
蒋维乔先生是怎样练静功的？ 蒋全成 569
蒋维乔气功的主要特点 余贵棣 572
气功家秦重三 李春生 576
我练静功40年 徐汉江 579
练站桩功35年 王泽民 582
气功可治内外科病 王世二 584
我练气功出现了自发运动 靳卯君 587
我们练气功的曲折经历 刘忠心 593
坚持练功26年 尼惠文 600
我练气功的体会 程忠录 602
我练意功20年 董嵛 605
练肾府功治疗类风湿脊柱强直 顾启欧 607
第六部分 气功资料和动态 614
国外气功动态 陶熊 614
气功在联邦德国 桂乾元 616
美国推行生物回授疗法 618
电子气功 张惠民 622
自发动功在日本 柳田利昭 627
印度瑜伽术 马济人 638
气功与生命科学 金冠 648
音乐、美术能诱导入静 邹伟俊 656
瑜伽功对呼吸的作用研究动态 吕彦 658
气功能提高运动员的成绩 陶熊 660
运动训练结合气功效果大 李恒祺 661
气功按摩疗效高 刘德华等 663
气功与针灸 张天戈 665
东汉功《参同契》功法选择 顾启欧 670
女丹功 柴宏寿 673
分行外功 （清）王祖原 679
古代气功简录 陶熊 683
太极内功法 李经梧 700
道家气功 王竹林 702
指路功 坐铁岩 704
放松法 托马斯·困特科 706
郭沫若与静坐 孙贵然 716