自序［徐星俊］ 1
第一章 中国武术源流初探 1
第二章 隐光寺清净布气门概论 3
第三章 清净布气门功夫及阴阳拳风格与特点 6
第四章 武功与武德道德修养 8
第五章 练功知识要求总要 10
一、练功中的调姿、调心、调息 10
二、练功中的方向、时辰 11
三、练功中的信心、决心、恒心 12
四、练功中注意事项 14
第六章 功法训练 19
一、内功概说与练法 19
二、外功概说与练法 46
三、轻功概说与练法 48
一、铁砂掌 52
伏虎十二掌 52
第七章 清净布气六十四门功夫 52
二、毒手掌 54
三、五毒掌 55
四、震山掌 56
五、排山掌 57
六、斫刀掌 58
七、旋搓掌 59
八、绵阴掌 61
九、硃砂掌 62
十、大力重手掌 63
十一、九宫游龙掌 65
十二、阴阳掌 66
降龙十八手 68
十三、金刚指 68
十四、卧虎蜈蚣跳 69
十五、二指禅 71
十六、仙人指 72
十七、石指功 73
十八、鹰爪功 75
十九、拔桩功 76
二十、拈指功 78
二十一、螳螂爪 79
二十二、大力金刚臂 81
二十三、铁臂功 83
二十四、灵猫功 85
二十五、铁肘功 86
二十六、铁拳功 87
二十七、悬球功 90
二十八、十全沙包功 91
二十九、太极球乾坤圈功 92
三十、千斤蛤蟆功 93
三十一、铁头功 95
奇门十二功 95
三十二、铁布衫功 97
三十三、浑元龟背功 99
三十四、弥勒肚功 101
三十五、揭谛跌扑功 103
三十六、千斤石柱功 105
三十七、柔身功 106
三十八、雷啸功 109
三十九、铁裆功 110
四十、铁膝功 111
四十一、铁腿功 112
四十二、金钟罩功 115
神功十四法(包括暗器) 117
四十三、神目功 117
四十四、耳力功 119
四十六、铁扇功 120
四十五、神爪擒拿手 120
四十七、蛇鞭拂尘功 123
四十八、奇功六绝(略述今日之江湖) 124
四十九、铁弹功 125
五十、飞镖 125
五十一、袖蛋飞蝗石 128
五十二、流星罗汉钱 128
五十三、袖箭摔手箭 129
五十四、弩箭花装弩 129
五十五、镖刀飞叉飞刀 130
五十六、夜行人功夫 131
轻功九术 133
五十七、蹿跳夜行术 133
五十八、轻身蝶燕功 135
五十九、水上飞行术 136
六十、飞檐走壁术 136
六十一、壁虎游墙术 138
六十二、乾坤翻腾术 139
六十三、飞燕穿林功 141
六十四、九宫梅花桩 144
第八章 清净布气门点穴术 147
一、宗旨 147
二、武林秘中之奇--点穴总论 148
<1>点穴术简介 148
<2>人体总穴概述 151
<3>经络简述与十二时辰气血流行规律 156
<4>点穴术秘诀指要 160
<5>点穴秘功训练(四层功夫) 161
三、点穴秘诀 166
四、解穴秘诀简要 169
第九章 清净布气门擒拿术 176
擒拿术三十六招(第一部分) 178
第十章 清净布气门卸骨术 210
一、肩关节 211
肘关节上骨复位法 212
肩关节卸骨法六招 213
肩关节上骨复位法 217
二、肘关节 218
肘关节卸骨法五招 219
三、手关节 224
手关节卸骨法五招 224
手关节上骨复位法 227
四、掌指关节 227
掌指关节卸骨法二招 228
掌指关节上骨复位法 228
五、髋关节 229
关节卸骨法三招 230
关节上骨复位法 232
膝关节卸骨法三招 233
六、膝关节 233
膝关节上骨复位法 236
七、踝关节 236
踝关节卸骨法二招 236
踝关节上骨复位法 238
八、跖跗、跖趾关节 238
跖跗、跖趾关节卸骨法 239
跖跗、跖趾关节上骨复位法 239
第十一章 清净布气门散手格斗术 242
散手格斗术120招(第一部分12招) 243
第十二章 套路 254
清净布气门阳拳(朝阳拳) 254
九、颞颌关节 340
颞颌关节卸骨法二招 340
颌关节上骨复位法 341