第一章 为什么药物不能治病 1
基本认识 2
需要改变的认知模式 5
用药错误的根源 6
第二章 新模式 12
不同人生阶段的水调节 14
应当彻底搞清的问题 15
水的其他重要特性 17
第三章 消化不良引起的疼痛 24
肠炎性疼痛 34
假性阑尾炎 35
食管裂孔疝 35
第四章 风湿性关节炎疼痛 41
腰痛 48
颈椎痛 50
心绞痛 51
头痛 52
第五章 压力和抑郁 56
脱水与早期沉默补偿机制 58
内啡肽、可的松、催乳素、后叶加压素 60
酒精 63
肾素-血管紧缩素系统 66
第六章 高血压 74
缺水：高血压的潜在危险 76
第七章 高血胆固醇 90
值得深思的证词 95
第八章 超重 113
细说进食过量 114
苏打饮料会导致体重增长 118
第九章 哮喘和过敏 133
第十章 压力、脱水与新陈代谢机制 145
非胰岛素依赖型糖尿病 145
色氨酸和糖尿病 147
胰岛素依赖型糖尿病 153
第十一章 最简单的医疗办法 156
有希望治好痼疾吗？ 164
愚不可及的无盐饮食 167
保健体系和我们的责任 170
国家省钱 171
结束语 173