第一章 自控气功总论 1
第一节 自控气功的由来和发展 1
第二节 自控气功的性质和宗旨 2
一、自控气功的性质 2
二、自控气功的宗旨 3
第三节 自控气功的理论基础 4
一、中医学的基本观点是本功法的理论基础 4
(一)阴阳学说与自控气功 4
(二)五行学说与自控气功 6
(三)脏象学说与自控气功 8
(四)经络学说与自控气功 10
二、木功以现代解剖学、生理学等医学理论知识为指导 14
(一)神经生理与自控气功 14
(二)内分泌生理与自控气功 18
(三)呼吸生理与自控气功 20
第四节 自控气功的治病机理 22
一、自我发气，自我回授--调动内因，自我调控 22
二、动静相兼，整体导引--促进血行，祛病防病 22
三、多吸少呼，积气生液--气液相生，补元扶正 23
四、吹自速行，行气活血--化淤止痛，攻逐实邪 23
五、针对病情，辩证施功--补虚泄实，巧妙运用 24
六、补元泄实，平秘阴阳--扶正祛邪，整体调整 25
第五节 自控气功的功法结构 25
一、导引方式 25
二、组成程序 27
三、功法系列 27
第六节 自控气功的特点 28
第七节 自控气功的场地选择与练功方法 29
一、自控气功选择场地依据的原则 29
二、自控气功的练功方法 29
第二章 自控气功的功法系列 32
第一节 功法绪篇 32
一、起式 32
(一)基本身法的组成 32
1.站式身法 32
2.坐式身法 34
3.行式身法 35
(二)三嘘吸 35
(三)三开合 36
二、正功 37
三、收式 37
第二节 健身益智的核心功 38
一、坐转乾坤功 39
二、强肾功 45
三、运化功 48
四、调神功 62
第三节 抗癌治病的对症功 72
一、抗癌对症功 72
(一)自控气功抗癌机理初步探讨 73
(二)抗癌对症功的功法组成结构 77
1.筑基化淤法 78
2.三焦抗癌法 79
3.快速消瘤法 80
4.消炎止痛法 81
5.保健防癌法 82
6.嘘吸开合强胃法 84
7.声波导引法 86
二、快速对症功 91
(一)降压法〔1、2式〕 91
(二)通便法〔1、2式〕 96
(三)利尿法〔1、2式〕 97
(四)升压法 99
(五)脚棍治疗法 100
(六)天地开合法 101
(七)二田开合行进法 103
(八)自我按摩法 105
(九)消炎止痛法(2式) 108
三、脏腑对症功 108
(一)强心法 109
(二)强肺法 110
(三)强肝脾法 112
(四)强胃法 113
一式 114
二式 115
三式 117
(五)疏泄法 119
(六)脏腑按摩法 126
第四节 延缓衰老的益寿功 130
一、乾坤通络功 130
二、乾坤吐纳功 135
三、站桩功 139
四、静坐功 141
第三章 自控气功的配功原则与功法配方 143
第一节 配功原则与依据 143
第二节 功法配方 144
第四章 实践与探索 150
第一节 自控气功的治疗效果 150
一、短期学习班的疗效统计 150
二、自控气功辅导站的疗效统计 150
三、自控气功医院的疗效统计 151
四、功效病例选录 151
(一)肿瘤病例选 151
1.肿瘤消失验例 151
2.肿瘤缩小、稳定、延长生存期，提高生存质量例 153
3.防止癌瘤复发转移例 154
4.血癌的远期疗效观察例 154
5.调整血象，减轻放、化疗中的副作用例 155
6.消除或减轻癌肿疼痛例 155
(二)慢性病及疑难病典型验例 155
1.再生障碍性贫血例 155
2.糖尿病例 156
3.良性骨癌例 156
4.肾结石例 156
5.黑硬皮病例 156
6.高血压病例 157
7.肺结核空洞例 157
8.萎缩性胃炎例 157
9.系统性红斑狼疮例 157
10.肾萎缩例 158
11.扭转痉挛症验例 158
12.原发性血小板增多症例 159
第二节 自控气功学习班总结选 159
一、湖南省工人温泉疗养院第二期气功自控疗法治疗班总结 159
二、肿瘤住院病人在放射及化学治疗中应用气功自控疗法的初步小结 162
三、自控气功治疗肝、胆结石专题小结 165
第三节 科研论文选 169
一、自控气功疗法对癌症患者外周血自然杀伤(NK)率的观察 169
二、自控气功法治疗慢性支气管炎、肺气肿90例疗效观察 173
三、自控气功疗法治疗血液病初试 176
第四节 新闻报道选 179
一、自控气功防治肿瘤研究会在北京成立 179
二、全国第一个气功防治肿瘤研究会成立 180
三、自控气功防治癌症有效首家研究机构在京成立 180
四、以为人类最终战胜癌症作贡献为宗旨自控气功防治肿瘤研究会成立 181
五、“吸吸呼”万岁--北京密云自控气功防治肿瘤联合医院见闻 182
六、气功医疗显神通 185
一、自控气功常用穴位的体表位置 187
二、经络图 190