话说河州的交通食宿&施临洁 1
中国的“小麦加”&雍桂英 4
河湟雄镇——临夏&马志勇 9
美哉，刘家峡&韩小平 13
炳灵寺石窟探胜&李生发 16
绿波涌出水晶山——太子山记述&卢世雄 19
莲花山散记&巨钟 23
松鸣岩游记&崔学军 26
积石雄关&马占龙 29
雾山云海&韩小平 33
红园秀色&杨光华 36
翠微滴珠山&丁文 39
北塬的故事&舒春 42
洮河流珠与珍珠空心汤&云臣 45
古老灿烂的齐家文化&马进云 48
黄河之滨彩陶乡&封廷武 51
蝴蝶楼中看芍药&子实 55
陇上杏花村——唐汪川&马如基 58
八坊清真寺&马占奎 62
“封斋”与“开斋”节&马秉魁 66
“古尔邦”节在临夏&马琴妙 69
回族婚宴&刘瑞 73
东乡族婚礼&丁琳 李民 77
保安族婚礼&泰野 83
撒拉族婚礼和“骆驼戏”&舒春 87
钻牛皮胎横渡黄河&陈学智 92
漫话黄河上的羊皮筏子&赵忠 95
桦林鸟语&何志霖 97
鹰猎卧龙沟&赵忠 100
冬日踏雪捉山鸡&李生发 103
逛鸟市&赵忠 106
鸽市话鸽&施临洁 109
花市印象&宋潮 112
花儿的故乡&王沛 114
歌海丰盈浪潮涌——康乐县莲花山花儿会&雍诚 117
一代歌魁——穷尕妹&云臣 晓军 121
搭喜花儿&雍诚 125
河州贤孝&王沛 128
春天的短笛——咪咪&冯军 130
万众欢腾闹新春——记宁河秧歌&刘瑞 132
秋千上的正月&品柏 135
正月十五放天灯&张发海 139
浪春&舒春 141
闲情逸趣话“走骡”&刘鼎海 144
驻足河州听市声&马汝英 147
磨引溪流水自推——漫谈临夏水磨&马效融 151
榨房记趣&木子 155
河州回族砖雕艺术&韩小平 159
河州雕葫芦&林杰 161
独具特色的保安腰刀&杨克英 164
东乡毛毡&丁宏 166
河州锁袋&王松潮 169
五月端阳绣荷包&何志霖 172
吃在河州&韩小平 174
河州茶事&小品 177
东乡族平伙羊肉&马如基 180
东乡族的油面茶&唐新元 184
东乡族吃鸡习俗&唐新元 186
东乡族敬老传统和“伺客”习俗&唐新元 188
麦索儿飘香&小品 190
辣辣的吃一碗“搅团”&效颦 193
酸酸的浆水面&雍桂英 195
河州饴糖&马汝英 197
五彩纷呈的民间体育&林杰 自辉 200
打杈扬 200
犟板颈 201
赛马 202
摔跤 202
民间“围棋”——下方 203
打“地咕杜” 203
“二月二”与临夏蚕豆&金万有 205
山花烂漫采蕨忙&田夫 208
黑果子&天正 211
后记&编者 214