第一部分 气功与气功学 1
气功概要&庞鹤鸣 1
养气功概况&马礼堂 21
气功机理初探&张颉翎 29
气功丛谈&廖厚泽 35
气功”一词的由来&长天、小舟 38
建立唯象气功学&钱学森 40
中国气功学概论&冯理达 47
独树一帜的气功学 《东方气功》杂志编辑部 56
谈谈我国气功的功法流派和近年来的发展&沈鹤年 65
第二部分 气功与开发智能 69
气功有助于人体智力开发&钱洪波 69
气功，让你聪明起来&易金敬 72
气功——健脑的良方&韩涛 75
气功可以提高学习效率吗？&林曙光 80
第三部分 气功治病健身的原理及作用 83
气功治病健身作用的原理新解&庞祝如 83
生命与气功新探&姚慈幼 86
独特的健身术——气功&胡赋 89
气功强身增寿原理初探&林万杰 93
气功是人体物质能量的转换&宋鸿斌 100
气功与心理学&王极盛 104
对气功治病原理的初步探讨&陆恒 111
美好的情绪+功法+时间=延年益寿&范欣 116
七情致病与气功疗法&赵庆林 119
气功疗法的应用范围&胡斌 122
气功的呼吸锻炼要领&胡斌 124
常见病的气功治疗&张文江 126
气功疗法的双向调节作用&崔金才 137
第四部分 气功外气治病 142
气功“外气”治病初探&周学昌 142
气功外气作用于人体的效应&杨桂生 146
现代科学与“外气”&王寅 154
第五部分 练功小常识 156
王充论气与人的关系&王波涛 156
气理浅述&刘广哲 160
怎样才算通周天&吴玉源 163
周易与气功&陈文韬 164
浅谈气功中的暗示作用&薛近芳 168
丹田与守丹田&张文江 172
浅说意守丹田&严伯正 179
丹田和丹药&陆正坤 180
我对小周天强身的理解&郭景秋 182
谈谈性命双修的方法&林海 183
人之三宝——精、气、神&魏世刚 186
谈气功三大要素&麦维周 188
气功与营养&翁维健 190
有关练气功的四个问题&弄墨老客 194
练气功要注意收功&督家良 196
练功方位的研究&李梦华 197
气功经络和元气&华用宣 198
玄关探奥&邱陵 200
津琼之妙&久隆 202
气功为什么以松静站立式作为功法的开始姿势&帅建中 204
练功后不宣立即解手&林中云 206
入厕时怎样练功&刘光陆 208
子午浅解&杨畅 210
冬春季练功应注意的问题&焦镇海 211
第六部分 练功与节欲 212
元气·精·性生活&刘济跃 212
纵欲是练功一大害&蓝天 215
练功与节欲&周德兴 216
第七部分 练功出偏与防治 217
练功偏差与纠治&黄健理 217
谈气功出偏&张其荣 韩连清 222
自发动功的出偏原因及防偏方法&姚雨山 227
第八部分 气功问题 231
练气功中常见问题处理&赵宝峰 231
练气功的基本要求&刘贵珍 243
气功答辩&贺明 248
气功问答&马礼堂 257
第九部分 怎样练好气功 267
怎样练好气功&庞鹤鸣 267
自学气功如何入门&欧阳荣 277
气功入门要诀——静、松、意&叶芳扬 279
漫谈环境与练功&陈钻 281
如何选择练功方法&包丰 285
入静三性&王国梁 287
“入静”定义之我见&刘浙伟 290
静功思维锻炼的基本方法&李春才 293
漫谈女子修炼养生&李远国 298
附录：几种主要流行功法 305
开智功&严新 305
捧气贯顶法 形神桩天安门辅导总站 306
三心并站桩 形神桩天安门辅导总站 316
形神桩 形神桩天安门辅导总站 320
六字诀&马礼堂 345
新气功疗法练功要点&于大元 361