第一章 茶叶江山：我们的味道、家国与生活 1
一、卖普洱茶的老挝人 1
二、茶祖是谁？神农氏、诸葛亮还是陆羽？ 9
三、不爱喝茶的人还是中国人吗？ 19
第二章 茶：昔日的荣耀，今天捡回来了吗？ 35
一、焦灼百年的中国茶人 35
二、中国VS印度：茶叶原产地之争 48
三、来自法国普罗旺斯的茶人 62
第三章 茶马古道上的茶叶复兴 75
一、张毅：普洱复兴的关键人物 75
二、不去勐海，敢说自己是做茶人？ 97
三、从宁洱开始，追寻普洱的传统 109
四、沙溪：马帮的往事与近事 124
五、古道遗珍：博南道与霁虹桥 134
第四章 康藏：茶是血！茶是肉！茶是生命！ 145
一、甲巴龙活佛的茶室 145
二、若没有松赞林寺，贺龙该怎么办？ 149
三、要深入茶马古道，先了解松赞林寺 154
四、雨崩村：让时间与生活慢下来 164
第五章 青海：茶叶贸易缔造的种种奇迹 173
一、古道遗珠：丹噶尔的缓慢生长 173
二、青海湖边的茶会 185
三、塔尔寺：信仰创造的奇迹 190
四、日月山下的哈拉库图尔城 198
后记 多少情怀尽在茶中 202
致谢 206