第1章 身体构造与运动的基本知识 6
1 骨骼的构造 6
2 人体肌肉的表现 8
3 男女身体的构造和特点 10
3.1 人物三面图 10
3.2 不同视角的人物 13
4 使人运动的三种基本力的作用 14
4.1 肌力 14
4.2 重力 15
4.3 惯性力 16
5 人物的基本动作与表情 17
5.1 站立 17
5.2 坐 19
5.3 走 21
5.4 跑 23
5.5 跳 25
5.6 着地 27
第2章 体育动作及与场景的结合 27
1 田径类 30
1.1 扔铁饼 30
1.2 跳高 32
1.3 投标枪 34
1.4 努力投掷标枪的画面描写 36
2 球类 37
2.1 足球 37
2.2 棒球 39
2.3 排球 41
2.4 网球 43
2.5 橄榄球 45
2.6 篮球 47
2.7 投篮的画面描写 49
3 舞蹈类 50
3.1 国标舞 50
3.2 艺术体操 52
3.3 花样滑冰 54
3.4 在舞台上练习花样滑冰的画面描写 56
4 水上运动类 57
4.1 跳水 57
4.2 冲浪 59
4.3 游泳 61
4.4 努力游向终点的画面描写 63
5 功夫类 64
5.1 武术 64
5.2 拳击 66
5.3 射箭 68
5.4 柔道 70
5.5 攻击者击中防御者的瞬间画面描写 72
第3章 格斗时神情与四肢的表现 72
1 身体不同的扭转表现方法 74
1.1 身体和头部朝向一致时的表现方法 74
1.2 身体和头部朝向不同时的表现方法 75
2 人物面部表情的表现 76
2.1 害怕 76
2.2 痛苦 77
2.3 愤怒 78
2.4 认真 79
2.5 傲慢 80
2.6 惊讶 81
2.7 邪恶 82
2.8 大笑 83
2.9 暴走 84
3 手与手臂的动作 85
3.1 舒展的动作 85
3.2 紧握的动作 87
3.3 微张的动作 89
3.4 伸指头的动作 91
3.5 握东西的动作 93
3.6 抱着物品的动作 94
4 脚与腿部的动作 95
4.1 蹲下的动作 95
4.2 踢踹的动作 97
4.3 踮脚的动作 99
4.4 行走的动作 101
4.5 跑动的动作 102
第4章 格斗时人物的动作表现 102
1 人物的基本格斗动作 104
1.1 打耳光 104
1.2 蓄力 106
1.3 冲击 108
1.4 抬膝 110
1.5 踢腿 112
1.6 扫腿和铲腿 114
1.7 反制与束缚 116
1.8 躲闪 118
2 攻击者的动作表现 120
2.1 用头撞击对方 120
2.2 用拳头攻击对方 122
2.3 用脚攻击对方 124
2.4 运用格斗技攻击对方 126
2.5 用器物抽打对方 128
2.6 掐住对方咽喉 130
2.7 抓住对方的头 132
2.8 抓对方衣领 134
2.9 勒住对方 136
3 防御者的动作表现 138
3.1 防御对方攻击 138
3.2 遭受拳头袭击 140
3.3 遭受脚攻击 141
3.4 遭受格斗技攻击 142
3.5 遭受抓扯 143
3.6 与对方扭打 144
3.7 遭受勒脖子 145
3.8 挣脱 146
4 械斗时的动作表现 147
4.1 用手枪射击 147
4.2 用刀砍 148
4.3 用三节 棍砸 149
4.4 用炸弹攻击 150
第5章 格斗时画面的效果处理 150
1 构图的表现方式 152
1.1 攻击者的表现方式 152
1.2 被攻击者的表现方式 155
1.3 混战场面的表现方式 158
1.4 特写的构图方式 159
2 效果线的表现方式 160
2.1 速度效果线 160
2.2 爆炸效果线 161
2.3 集中效果线 162
2.4 压迫感效果线 163
2.5 光影效果线 164
3 战斗结束后人物的处理 165
3.1 两人战斗结束后的画面 165
3.2 战斗结束后单个人物特写 166
4 被攻击者受伤后的身体表现 167
4.1 起身 167
4.2 支撑 168
4.3 蹲下 169
4.4 跪下 170
4.5 倒地 171
4.6 击飞 172
4.7 被攻击者受伤后的面部及身体表现 173
5 衣物的褶皱表现 175
5.1 抓扯时的衣物褶皱 175
5.2 攻击瞬间的衣物褶皱 176
5.3 被袭击瞬间的衣物褶皱 177
5.4 衣物破烂时的表现 178
6 拟声字的画面效果 179
6.1 受伤的呻吟 179
6.2 激怒的吼叫 180
6.3 失败的嘀咕 181
6.4 惊吓的尖叫 182
6.5 砸到人时发出的响声 183
6.6 开枪与中枪时的声音 184
6.7 刺到人时的声音 185
7 格斗场景中的各种道具 186
7.1 木制道具 186
7.2 金属道具 187
7.3 特制道具 188
7.4 生活道具 189
8 格斗在场景中的结合 190
8.1 在拳击场上与对手的格斗 190
8.2 在草坪上与朋友发生争斗 191
8.3 在巷子里与敌人对峙 192
8.4 在封闭的空间里突破障碍 193
8.5 在道场上射箭攻击 194
8.6 在庭院中练习剑术 195