一、我们的烦恼 3
01．如何对待外界的声音 3
02．打破“蛋壳心态” 5
03．你准备好了吗——成长训练 7
04．错过、过错 9
05．请把不需要的丢弃 11
06．我们的烦恼 13
07．公司不是“备胎” 15
08．实习生的心态 17
09．爱一个人是需要能力的 19
10．机会永远都在计划之外 21
11．“纸上谈兵”终觉浅 23
12．一次成长训练带来的思考 25
13．作废的聘书 28
14．一位海归的自白 30
15．是去还是留 33
16．感到“累”了，怎么办？ 35
二、成长源于你的态度 39
01．规则意识 39
02．细节决定成败 41
03．做得少，未必轻松 43
04．让创意飞起来 45
05．因小失大 47
06．主动思考而不是被动等待 49
07．切勿追求“刚刚好” 51
08．把自己的事做好 53
09．结果＞过程 55
10．飞飞成长记 57
11．过去是今天的财富 59
12．一份遗漏的文件 61
三、不要给成功预设障碍 65
01．不要给成功预设障碍 65
02．坚持到最后一秒 67
03．一个错别字 69
04．严于律己 71
05．防微杜渐 73
06．任何时候都是工作 75
07．再给我12分钟 78
08．变“不可能”为“可能” 80
09．不要给自己的错误找理由 82
10．义无反顾，成就自我 84
四、职场也讲道德 89
01．宽容 89
02．多给别人点赞 91
03．责任与承诺 93
04．良性竞争 95
05．平常心 97
06．忠诚 99
07．学会照顾人 101
08．不该说的，别说 103
09．信任，让我成长得更好 105
10．职场不需要小公主 107
五、洗蒜苗的智慧 111
01．洗蒜苗的智慧 111
02．煮面条的教训 113
03．顾客是上帝 116
04．饭桌上的陌生人 119
05．烧开水 121
06．切冬瓜 123
六、敢于做与众不同的那个人 123
01．感觉我是在打杂 127
02．随机应变 129
03．责备的另一层含义 131
04．为自己做事 133
05．受众的思量 135
06．敢于做与众不同的那个人 137
07．走好脚下的路 139
08．给自己一抹阳光，给自己一点灿烂 141
09．今天，我被需要了吗 143
七、沟通是一门艺术 147
01．智联招聘的启示 147
02．批评和被批评都值得思考 150
03．打电话也是一门艺术 152
04．三思而后行 154
05．有时候直截了当比拐弯抹角好 156
06．误听的后果 158
07．一条不到位的工作短信 160
08．一次顶撞 162
09．一意孤行的后果 165
10．插话 167
11．表述恰当的重要性 169
12．我就是不想听你的 171
13．正视批评 173
八、习惯的力量 179
01．做事要有条理 179
02．有计划的生活 181
03．向“对的人”汇报 183
04．不要做不必要的准备 185
05．学会汇报 187
06．不要重复别人的话 189
07．学习，无止境 191
08．加强自身修养是一件终生都不能停止的事 193
09．永远不要只有一个方案 195
10．说与做 197
九、这些能力你不能不会 201
01．以不变应万变 201
02．一份报纸引发的思考 203
03．有准备的人更能把握机会 205
04．等待也是一种学习 207
05．学会管理情绪 209
06．对拖延症说不 211
07．从自己的角度出发永远走不出一片天地 213
08．收与受 215
09．学会解压 217
10．你还差点执行力 219
十、团队、公司与你的关系 223
01．勿存自私 223
02．计较该计较的 225
03．团队与个人 227
04．不做代表的精彩 229
05．说出你的观点 231
06．学会维护别人 233
07．宣传之道 235
08．少管“闲事” 237
09．一份节目单的遗憾 239
10．形象工程 241
11．公章的分量 243
十一、你是一个领导 247
01．领袖精神 247
02．平等 249
03．归属感 251
04．关心是留住人的最好方式 253
05．榜样作用 255
06．你是一个领导 257
07．人生要做好这三件事 259