A专题 1
体重的秘密 湖南“何氏体质优化学”采访现场 1
［题叙］称体重的本意 2
［前言］到武冈去 5
［人物档案］何曙光 6
［采访现场·对话何曙光］启蒙中国人的体质观 7
［自述］优化体质思想 25
［观点辑要］何曙光《中医小儿体质优育学》 46
［研究成果］何氏健儿散 53
B专题 55
拯救蜜蜂！——养小蜜蜂，过慢生活 55
［题叙］一家领养一箱小蜜蜂 56
［前言］缘起：寻找真蜂蜜 58
［人物档案］姜德永 61
［雷人观点］蜜蜂关乎心灵 62
［采访现场·对话姜德勇等］现代蜜蜂启示录 66
之一 蜜蜂之珍宝，贵在鲜活有灵 66
之二 养蜂人的困境：假货驱逐真货 86
之三 拯救蜜蜂：从领养一箱小蜜蜂开始 94
C专题 105
来自海峡那边的中医新感悟 台湾医师萧圣杨访谈录 105
［题叙］《黄帝内经》是解剖生理学？ 106
［前言］一个“天医命”的台湾人 108
［人物档案］萧圣杨 110
［雷人观点］解码中西医 111
［采访现场·对话萧圣杨］站在中医和西医的中间 113
之一 中医是生活医学，西医是身体医学 113
之二 给中医穿上科学的外衣 122
之三 个性中医的另类养生理论 126
［生活智慧分享］萧圣杨的独家解读 134
［结题语］让中医活在人们的日常生活中 143
沙龙直搔室 145
《求医不如求己》幕后一日游 长篇访谈《田原对话中里巴人》连载之一 145
［人物档案］中里巴人 146
［引文］寻找有缘人 147
［采访现场·对话中里巴人］向中里巴人那样“用心”生活 150
［田原笔记（摘抄）］中里是一块通灵宝玉 170