第一章 自我保护能力——儿童成长必修课 1
一、日常生活中的自我保护很重要 2
二、为什么孩子容易受到意外伤害 4
三、自我保护能力是孩子健康成长的保障 6
四、孩子缺乏自我保护能力会产生严重恶果 8
五、自我保护能力 9
第二章 培养孩子自我保护能力的基本常识 14
关注点1：培养孩子的自我保护能力应以预防为主 15
关注点2：时刻提醒孩子远离潜在危险 17
关注点3：孩子缺乏自我保护意识时应雇保姆或请老人陪伴 18
关注点4：培养儿童自我保护能力的训练内容和目标 20
关注点5：培养孩子的基本生存能力 22
关注点6：为孩子创造良好的生活环境 24
关注点7：培养孩子良好的生活习惯 26
关注点8：家庭和幼儿园的自我保护教育应力求一致 28
关注点9：训练孩子的体能以增强体质 30
关注点10：为孩子营造安全的活动环境 31
关注点11：培养孩子的应变能力 32
关注点12：通过游戏培养孩子的自我保护能力 34
关注点13：孩子的胆子太小怎么办？ 35
关注点14：孩子自我保护意识太强怎么办？ 37
第三章 培养孩子的居家自我保护能力 38
关注点15：不要拿太重的东西 39
关注点16：吃果冻时要注意 40
关注点17：叼着棒棒糖不能跑来跑去 41
关注点18：刚吃完饭不要剧烈运动 42
关注点19：水火无情，不可乱碰 44
关注点20：电源线、电插座碰不得 46
关注点21：厨房的潜在危险要注意 47
关注点22：家住高楼，小心阳台 49
关注点23：不要和宠物过分亲密 51
关注点24：卫生间也可能是危险地带 52
关注点25：警惕这些电器伤害孩子 54
关注点26：对待含铅玩具应谨慎 56
关注点27：不要在楼梯上乱蹦乱跳 57
关注点28：独自在家时怎样应对陌生人 59
延伸阅读：针对居家自我保护能力的训练 60
第四章 培养孩子在幼儿园时的自我保护能力 63
关注点29：教孩子学会应对老师的过分惩罚 64
关注点30：学会应对“园内暴力” 65
关注点31：幼儿园的活动要有限度 67
关注点32：拒绝陌生人接自己回家 68
关注点33：如何防止患上传染病 70
关注点34：不要用铅笔、小刀、小剪子打闹 71
关注点35：不要憋尿 72
关注点36：有些小朋友不能与之交朋友 74
关注点37：孩子总是打骂别的孩子怎么办？ 76
关注点38：孩子总被同龄小朋友欺负怎么办 76
延伸阅读：针对幼儿园自我保护能力的训练 78
第五章 教孩子牢记交通常识 81
关注点39：用识图的方法教孩子交通常识 82
关注点40：不要横穿马路 83
关注点41：不要翻越护栏 85
关注点42：飞机上的安全知识 86
关注点43：地铁里的安全知识 88
关注点44：教孩子注意乘车安全 89
关注点45：教给孩子对付晕车、晕船的简单办法 91
延伸阅读：针对交通安全的自我保护能力训练 93
第六章 培养孩子户外活动时的自我保护能力 95
关注点46：马蜂窝不能捅 96
关注点47：有些树爬不得 97
关注点48：有些虫子不能抓 99
关注点49：不熟悉的果子不能吃 100
关注点50：植物枝叶不要随意往嘴里放 101
关注点51：不要轻易食用野生植物 103
关注点52：不要在自然水域嬉戏玩耍 104
关注点53：有人落水不可贸然下水相救 106
关注点54：离高压电线远一点 108
关注点55：有人打架别围观 109
关注点56：玩耍时要远离井盖 110
关注点57：运动后不能立即喝冷饮或吃冰镇食物 112
关注点58：玩沙子要谨慎 114
关注点59：不要随意去逗狗 115
关注点60：冰面不是理想的嬉戏场所 117
关注点61：迷路了应该怎么办 118
关注点62：别去行人过多的地方 120
关注点63：掌握一些野外生存的技能 121
关注点64：不要到建筑工地玩耍 123
延伸阅读：对孩子户外活动中自我保护能力的训练 124
第七章 培养孩子面对社会危害时的自我保护能力 127
关注点65：被人跟踪应该怎么办 128
关注点66：遭遇绑架时不要慌张 129
关注点67：别吃陌生人给的东西 131
关注点68：如果有人说是熟人不要信 132
关注点69：让孩子知道什么是性侵害 134
关注点70：告诉孩子“黄”毒不能看 136
关注点71：抽烟喝酒不能沾 137
关注点72：网络危险要留意 139
延伸阅读：面对社会危害时自我保护能力的训练 140
第八章 培养孩子面对突发事件的自我保护能力 142
关注点73：避免拥挤人群带来的伤害 143
关注点74：如何应对水管漏水 144
关注点75：煤气泄漏怎么办 146
关注点76：引出飞进耳朵的虫子 147
关注点77：擦出飞进眼睛的虫子 149
关注点78：鼻子流血不要慌 150
关注点79：鱼刺卡住喉咙怎么办 151
关注点80：扭伤的自救 153
关注点81：烫伤的自救 154
关注点82：火灾的自救 155
关注点83：冻伤的自救 157
关注点84：天气炎热时如何防中暑 158
延伸阅读：面对突发事件时自我保护能力的训练 160
第九章 培养孩子在自然灾害中的自我保护能力 162
关注点85：让孩子正确认识雷电 163
关注点86：地震发生时应该这样做 164
关注点87：沙尘暴天气的自我保护 165
关注点88：雪崩时如何安全逃生 167
延伸阅读：对抗自然灾害的自我保护能力训练 168