第一部 无法选择的人生 1
1．人生的第一个记忆 3
2．下跪乞求被收养 7
3．人活着，竟然还会死去 10
4．转身，即是永远 14
5．与死神再次擦肩而过 22
6．卖菜的小行家 27
7．被遗弃的人 30
8．第二次被收养 39
9．第三次被收养 64
10．遇见命中注定的人 78
11．永远不会重来的爱 84
第二部 做自己生命的引路人 93
12．遇见，年老之时的自己 95
13．原生家庭，这一世的生命功课 109
14．人生清单之一：父母和我们一样，都是被无常世事所摆布的人 116
15．人生清单之二：坦然地接纳自己的命运 128
16．人生清单之三：我们，都终将离去 135
17．人生清单之四：准备死亡 142
18．人生清单之五：与所有情绪握手言和 148
19．人生清单之六：种个好念头，遇见好伴侣 158
20．人生清单之七：耗尽一生抓取的，终将都是别人的 169
第三部 邂逅美好的自己 177
21．和自己所爱的人，过一生 179