前言 说了五六遍，孩子就是听不进去 1
第1章 跟孩子定规矩时，孩子为什么这么抵触？ 7
第2章 了解情绪反应的过程，才能正确看待孩子的抵触行为 20
第3章 定规矩法则1：面对面说话，小家伙才听你的 31
第4章 定规矩法则2：给予恰当后果，孩子就会乖乖听话 41
第5章 定规矩法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟 50
第6章 定规矩法则4：列个任务单，轻松培养孩子的自觉力 63
第7章 定规矩法则5：7个学习小妙招，小家伙做作业又快又好 78
第8章 定规矩法则6：给任务单添点新花样，才经得住孩子的软磨硬泡 88
第9章 定规矩法则7：孩子外出时爱撒泼，一定要事先“约法三章” 98
第10章 定规矩法则8：孩子喜欢在你忙时捣乱，就拿打电话做实验 113
第11章 定规矩法则9：先提醒后执行，叫孩子放下玩具很省心 123
第12章 全家齐心协力教孩子，定规矩变得很容易 131