序&叶飞 1
第一章 故乡·少年 4
我的故乡和家庭 4
“不登高山，不知山高” 8
第二章 走进社会 14
在上海立达学园 14
“海为龙世界，云是鹤故乡” 20
《平话》的风波 23
一二·九点燃的火种 27
流亡马来亚 32
第三章 在战争烈火中 36
回国参加抗战 36
开辟苏中抗日根据地 42
转战江淮平原 50
第四章 从苏中到福建 57
飞渡天堑 强攻月浦 57
奉命先遣入闽 61
追歼逃敌 解放福州 71
第五章 主政厦门 78
同安集训 78
接管厦门的日日夜夜 84
打破海上封锁 92
反特防奸 巩固海防 98
修建厦门海堤 104
让朋友们靠拢我们 111
第六章 福建工业的艰难起步 119
“一五”计划的制定与执行 119
对私营工业企业的改造 125
“以轻为重，以轻养重” 132
古田溪水电站的建设 138
修建鹰厦铁路与南福铁路 148
第七章 在福建省政府十年 162
制定福建地方工业发展纲要 162
“地方工业遍地开花” 169
三明工业城的崛起 176
大炼钢铁的得与失 185
三年困难与七千人大会 195
战备支前与“小三线”建设 204
“四清”与“五反” 209
第八章 “文化大革命”十年的磨难 218
“在劫难逃” 218
蒙冤·受审·辩诬 226
复职之后 236
附录 246
了解党的历史 牢记历史经验&王建双 246
一部革命传统教育的好教材&黄文麟 250
喜读《梁灵光回忆录》&陈聪辉 253
书中精品 人间楷模——《梁灵光回忆录》读后&黄顺通 255
海为龙世界 云是鹤故乡——梁灵光谈《梁灵光回忆录》&力行 258
《梁灵光回忆录》首发式在福州举行&福建日报 261
厦门召开《梁灵光回忆录》座谈会&流莹 262
《梁灵光回忆录》后记 265
后记 267