给自己的纪念（自序） 1
第一辑 走近名商 3
聂梅生：自创人生第二“黄金时段” 3
周小丽：因为“另类”而美丽 13
张斌：永远的激情 22
周启元：为生活建筑快乐 31
段运来：用行动书写历史 39
第二辑 用笔行走 51
上海记忆 51
凝固的历史音符 51
中西融和新天地 53
精明精致上海人 55
炫目的艺术“包围” 57
“试水”的酸苦辣甜 59
乡思聚焦春节前 61
附录：“故”字为题话半年 63
我心中的中凯与诚信 67
难忘的一次采访 70
婺源探幽 72
新疆采风 78
初识库尔勒 78
沙漠见胡杨 79
走访达西村 81
首府访老乡 83
特色生魅力 84
第三辑 寻师访友 89
平而不凡刘玉山 89
偶遇陆康识儒雅 92
诗画交融梅更香 94
甘作春泥育花红 97
孜孜探寻文学路 100
文化为根诚为本 103
带着传统领先锋 106
重梳羽翼再飞跃 109
人生奋斗无终点 111
坚守良知和正义 114
山水落画伴茶香 117
脚沾泥土闯文坛 120
第四辑 闲笔抒怀 125
依依乡恋寄斯山 125
有价值的回忆 128
精神富有别无他求 130
和谐的结合 132
感人心者莫先乎情 135
笔如树根扎故土 137
阿四的怀旧 139
45分钟和三句话 142
世界杯·尺子·市场经济 144
“好”在“快”前之思 146
私事与公事 148
方寸之间亦可创神奇 150
曲雅人更和 152
又见《南崖》格外亲 156
孩子，钦佩你的坚强 158
领悟奥运“中国元素” 160
致第一面军旗 162
律词习作 164
后记 167