《亲密关系急救箱》PDF下载

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  • 作  者:(美)恰克·斯佩扎诺博士(ChuckSpezzano,Ph.D.)著;孙翼蓁,非语译
  • 出 版 社:北京:中国青年出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787515332789
  • 页数:197 页
图书介绍:《亲密关系急救箱》是一本大众心理读物。其作者恰克博士及其夫人所创的工作坊教学方式使知见心理学迅速蓬勃发展。本书清晰生动地表达使作者的阐述非常浅显易懂,而且其中贯穿着一些极易上手的练习,使本书极具实践性。

1.通过关系各阶段达成伙伴关系 1

2.呼求奇迹 10

3.最常被问到的问题 12

4.疗愈害怕 15

5.全然的快乐 18

6.摆脱罪疚 20

7.透过恩典化解你的问题 24

8.爱自己 25

9.忌妒 28

10.心碎 35

11.受虐情境 39

12.倾听内在 43

13.疗愈瘾头 45

14.“特殊性”的陷阱 51

15.目标的重要性 55

16.浪漫期的结束与心魔区 57

17.超越权力斗争 62

18.宽恕 68

19.与伴侣结合 73

20.情绪 75

21.仇恨 79

22.改变的需求 83

23.你体验到的任何不良感受 86

24.第一刀划得最深 90

25.一切皆平等 95

26.没有人是坏蛋 98

27.信任的力量 101

28.这个问题是一种自我攻击 103

29.它如何服务你? 107

30.再探下意识 110

31.负起责任 122

32.疗愈投射 124

33.外遇 127

34.承诺 140

35.道歉 144

36.对另一半付出 146

37.堕胎、死胎与流产 149

38.死亡区期 152

39.伊底帕斯陷阱 158

40.伴侣是你的镜子 163

41.性 166

42.竞争 175

43.欣赏 178

44.疗愈祖先课题 180

45.疗愈的谢幕式 183

46.黑暗故事 185

47.我宁可要幸福快乐 187

48.疗愈阴谋 190

49.十字路口 192

50.疗愈权威冲突 195

后记 197