基本篇 道是什么？ 1
一、老子之“道”初体验：唤醒灵量《帛书老子·第三章》 3
二、何谓老子瑜伽？《帛书老子·第十七章》 13
三、道的相貌《帛书老子·第一章》 26
四、道的母性力量：玄牝《帛书老子·第六章》 35
五、老子“象帝”VS印度“象头神”《帛书老子·第四章》 41
外境篇 清明的心被什么困住了？ 45
六、理性头脑《帛书老子·第四十七章》 47
七、注意力《帛书老子·第二章》 58
八、物质能量《帛书老子·第五章》 69
九、入死地《帛书老子·第五十章》 77
十、迷惑的心《帛书老子·第三十九章》 85
十一、负面能量《帛书老子·第四十四章》 93
十二、鬼迷心窍《帛书老子·第六十章》 98
十三、失落的正道《帛书老子·第五十四章》 106
十四、欲望与知识《帛书老子·第十二章》 115
进阶篇 回归生命本源 123
十五、阴阳相依《帛书老子·第四十二章》 125
十六、无思虑《帛书老子·第五十一章》 131
十七、道与性力《帛书老子·第五十五章》 138
十八、道和宇宙《帛书老子·第四十一章》 146
十九、道怎么运动？《帛书老子·第四十章》 156
二十、道就是爱《帛书老子·第十一章》 167
二十一、心中无事《帛书老子·第五十七章》 176
二十二、看不见的宇宙本源《帛书老子·第十四章》 185
二十三、回归根本《帛书老子·第十八章》 191
二十四、一不小心便成了强盗《帛书老子·第五十三章》 201
二十五、让灵量清净我《帛书老子·第五十二章》 205
二十六、道是隐晦难明的《帛书老子·第二十章》 211
二十七、道，去相信就对了！《帛书老子·第三十六章》 221
后记 回归真理之路 229
附录 能量清洁法 232
参考数据 238