上篇 基础篇 1
第一章 刮痧与亚健康 1
第一节 刮痧疗法 1
第二节 亚健康概述 8
第二章 刮痧与经络腧穴的关系 21
第一节 经络概述 21
第二节 刮痧选经配穴知识 43
第三章 正常人体生理解剖学基础知识 45
第一节 人体运动系统解剖名称、体表标志 45
第二节 人体主要的血管、神经 53
第三节 皮肤解剖生理知识 56
第四章 刮痧的基本知识 60
第一节 刮痧操作基本要求 60
第二节 刮痧常用手法 65
第三节 刮痧操作程序 71
附 扶阳罐“以罐代手”在亚健康调理中的运用 72
第五章 人体各部位刮痧方法 77
第一节 头部刮痧 77
第二节 面部刮痧 80
第三节 颈部刮痧 82
第四节 肩部刮痧 84
第五节 背腰部刮痧 86
第六节 胸腹部刮痧 87
第七节 四肢部刮痧 91
下篇 应用篇 97
第六章 常见亚健康症状的刮痧调理 97
第一节 感冒 97
第二节 头痛 100
第三节 颈痛 103
第四节 肩痛 108
第五节 背痛 111
第六节 腰痛 114
第七节 健忘 119
第八节 心悸 122
第九节 失眠 125
第十节 胸闷 128
第十一节 自汗、盗汗 131
第十二节 尿频 134
第十三节 便稀 137
第十四节 便秘 139
第十五节 食欲不振 142
第十六节 头晕 144
第十七节 耳鸣 147
第十八节 烦躁易怒 150
第十九节 带下量多 153
第二十节 月经失调 155
第七章 疾病倾向的刮痧调理 159
第一节 高血压前期 159
第二节 糖尿病前期 162
第三节 高脂血症前期 165
第四节 肥胖症前期 169
第五节 乳腺增生倾向 172
第六节 女性更年期亚健康 175
第七节 慢性疲劳综合征 179
第八节 胃肠功能紊乱 184
第九节 性功能减退 187
第八章 常见体质的刮痧调理 191
第一节 中医体质学说概述 191
第二节 不同体质的刮痧调理 192