第一辑 颤抖的夜晚 1
亲爱的生活&爱丽丝·门罗 2
一滴德国水，杯子便满了&赫塔·米勒 5
草原上的日出&多丽丝·莱辛 7
关于拿不到诺贝尔奖的人们&多丽丝·莱辛 9
莱辛寓言&莱辛 13
父亲的手提箱&奥尔罕·帕慕克 16
颤抖的夜晚&奥尔罕·帕慕克 20
点燃蜡烛&科菲·安南 24
布莱克·沃兹沃思&奈保尔 27
回忆就像剥洋葱&君特·格拉斯 34
孩子为什么一定要上学&大江健三郎 37
建设一个繁荣而公正的国家&加西亚·马尔克斯 42
落入凡间的天使&加西亚·马尔克斯 49
美丽的微笑与爱心&特蕾莎 54
“最熟悉中国的美国人”说中国&基辛格 56
第二辑 归来的温馨 58
服饰的妙用&聂鲁达 59
归来的温馨&聂鲁达 62
优哉游哉&海因里希·伯尔 65
索尔仁尼琴散文四章&索尔仁尼琴 69
父母的心&川端康成 72
娶新娘的车&川端康成 75
面貌&川端康成 78
父亲这样教育我&费曼 80
我的梦想&马丁·路德·金 82
早餐&斯坦贝克 86
一天的等待&海明威 90
克拉克河谷怀旧&海明威 94
老人与海（节选）&海明威 97
如何避免偏见&罗素 101
我为什么生活&伯特兰·罗素 104
第三辑 劳作者的伊甸园 106
沙漠&纪德 107
树之赞&赫尔曼·黑塞 110
荒原狼&赫尔曼·黑塞 113
芦苇为什么是空的&米斯特拉尔 117
母亲的回忆&米斯特拉尔 120
星辰&米斯特拉尔 124
安恩和奶牛&约翰尼斯·延森 126
战争&路易吉·皮兰德娄 129
父亲&托马斯·曼 133
笑&柏格森 136
苏珊&法朗士 138
向生命中的青春举杯&汉姆生 140
劳作者的伊甸园&泰戈尔 142
图书馆&泰戈尔 146
山茶花&泰戈尔 148
苦行的修士&泰戈尔 152
第四辑 青春的甘露 154
青春的甘露&罗曼·罗兰 155
呼吸英雄的气息&罗曼·罗兰 156
回顾那遥远的年代&罗曼·罗兰 159
我一生的亏欠&塞尔玛·拉格洛芙 162
我的信念&居里夫人 166
灯塔看守人&显克微支 168
一个人需要多少土地&列夫·托尔斯泰 173
劳动、死亡和疾病&列夫·托尔斯泰 180
人靠什么活着&列夫·托尔斯泰 183
同情&列夫·托尔斯泰 188
穷人&列夫·托尔斯泰 197
论爱情&弗兰西斯·培根 200
论天性&弗兰西斯·培根 202
论狡猾&弗兰西斯·培根 204
美和崇高&康德 207
两个得到安慰的人&伏尔泰 209
第五辑 人生的智慧 211
探索的动机&爱因斯坦 212
人生的智慧&叔本华 216
生活，也让别人生活&叔本华 220
领导者思维&叔本华 222
我们的知识是有限的&伽利略 225
我的心灵没有说谎的嗜好&蒙田 228
幸福意味着自我满足&蒙田 230
朋友&尼采 232
自然——断片芬&歌德 235
一对奇异的邻家孩子&歌德 239
我的观察&达尔文 244
一点不能再浪费光阴了&卢梭 246
生活在大自然的怀抱里&卢梭 249
把吹口哨的心情找回来&爱默生 252
相信自己吧&爱默生 255
低级牢骚、高级牢骚和超级牢骚”&马斯洛 257
布拉格之手&阿贝尔 260