01 自我修炼——做最完美的自己 1
001 每天制订“备忘录”和“优先表” 1
002 每天坚持读会儿书 4
003 相信自己是个天才 7
004 学会掌控自己的情绪 11
005 别人的劝告要倾听，自己的决定要果断 14
006 向你佩服的人学习 17
007 责任心让你成就大事 21
008 拥有像盖茨那样的激情 24
009 一百个想法，不如一个行动 28
010 坚持，才会梦想成真 31
02 经营人脉——人脉是最好的存折 34
011 构建你的人际关系网 34
012 结交那些成功人士 37
013 克服社交恐惧，主动与陌生人“搭讪” 41
014 对帮助你的人心怀感恩 44
015 一定要学会赞美他人 47
016 学会拒绝的技巧 51
017 尊重并善待你的对手 54
018 怀有一颗热忱友善的心 58
019 含蓄一点儿，谦逊一点儿 61
020 多参加聚会活动 64
021 坦然地接受他人的批评 68
03 打造事业——把工作当成事业 72
022 为自己做一个职业规划 72
023 有机会可以做做销售 76
024 不能永远跑龙套 79
025 做自己最擅长的事 82
026 要有一次创业经历 85
027 让自己成为不可替代之人 88
028 让自己至少有一次跳槽经历 91
029 体验一次失败的经历 95
030 善于与人合作 98
031 让你的价值大于你的薪酬 101
032 时刻培养自己的领导气质 104
04 关注健康——维系生命的资本 108
033 为自己做个饮食计划 108
034 戒除那些不良的生活习惯 111
035 让自己的饮食更科学、健康 114
036 吸烟饮酒要有度 118
037 养成良好的睡眠习惯 122
038 “上班族”每天要做的运动 125
039 别把“办公室习惯”带回家 129
040 定期为自己的身体做检查 132
041 为自己做个健康投资 135
042 提早预防“亚健康” 138
05 呵护情感——珍惜生命中的那些感动 142
043 与朋友分享你的快乐 142
044 至少有一个同甘共苦的知心好友 146
045 别拿投资回报率来计算你对朋友的付出 149
046 寻找久已失去联系的朋友 152
047 拜访你的启蒙老师 154
048 组织一次同学聚会 157
049 对心仪的人表达你的爱 160
050 在自己过生日那天问候母亲 163
051 孝心无价，常回家看看 166
052 不要放弃对爱人的夸奖与赞赏 169
06 学会理财——理财永远不嫌晚 173
053 重新审视自己的金钱观 173
054 学习一些理财知识 176
055 为自己制订一个理财计划 179
056 学会科学储蓄 183
057 选好投资方向，理智地去冒一次险 186
058 把节俭培养成一种习惯 189
059 学习富人的理财习惯 192
060 工作是你最重要的投资 195
061 不投资自己不懂的事 198
062 亲身体验几种理财方法 201
07 享受生活——放飞疲倦的心灵 205
063 选择适合自己的生活方式 205
064 参加各种义务工作队 208
065 至少保持一种兴趣爱好 211
066 在岁末为自己的一年做总结和规划 214
067 在乡间居住数日 218
068 寻找失落的童心 221
069 参加一次葬礼，体会生命的意义 224
070 为环保尽自己的努力 227
071 享受独处的时刻 230