CHAPTER 01 人像摄影必备基础 12
数码相机的产品定位 12
如何选择数码单反相机 14
镜头焦距的概念 18
了解焦距、拍摄距离、光圈值和背景虚化的关系 20
拍摄角度变化带来的全身人像的变化 22
人像镜头的选择标准 24
人像镜头的认识 26
人像摄影常用拍摄附件 28
CHAPTER 02 人像拍摄的构图与用光 34
人像摄影构图 34
人像摄影构图三要素 36
黄金分割法则 38
三分法则 40
横幅构图与竖幅构图 42
正面构图与侧面构图 44
斜侧面构图与后侧面构图 46
背面构图 48
对角线构图法与三角形构图法 50
S形构图法与L形构图法 52
点构图 54
井字构图法与消失点构图法 56
镜像构图法与框式构图法 58
前景构图 60
运用透视的变化突出人物 62
运用景深的变化突出人物 64
什么是光线 66
光线的种类 68
光线的反差 70
曝光三要素 72
什么是白平衡 74
什么是色温 76
直射光与漫射光 78
顺光与顶光 80
前侧光与侧光 82
逆光与侧逆光 84
美丽剪影 86
创意光 88
CHAPTER 03 人像摄影前期准备 92
拍摄主题的规划 92
拍摄地点的前期勘查与拍摄时间的确认 94
了解拍摄对象 96
化妆造型及服饰搭配 98
拍摄道具的运用 100
后期处理的锦上添花 102
摄影师的个人涵养 104
拍摄时的亲身示范 106
什么是肖像权 108
CHAPTER 04 抓拍人物面部神态 112
面部特征的分析尤为重要 112
眼神传递情绪 114
注意嘴部状态 116
拍摄鼻子的角度 118
减小双下巴使其看起来长短适中 120
面部基本摆姿之正面视图 122
面部基本摆姿之侧面视图 124
面部基本摆姿之八分之七视图 126
面部基本摆姿之四分之三视图 128
面部基本摆姿之三分之二视图 130
CHAPTER 05 优美站姿POSE技巧 134
了解人物重心 134
人物重心的掌控 136
腰-胯-臀，形成优美线条 138
脚的位置变化带动腿部的变化 140
重心腿和修饰腿 142
时钟步和丁字步 144
外八步和内八步 146
自由步和交叉步 148
弓箭步和俏丽步 150
有支撑物的站姿设计 152
动感站姿设计 158
CHAPTER 06 小小坐姿学问大 162
坐姿中的腿部结构的变化特点 162
双直角变化与单直角变化 164
直角＋锐角（钝角） 166
锐角＋锐角（钝角） 168
钝角＋钝角 170
角＋直线 172
交叉结构 174
字母结构姿势C式 176
字母结构姿势D、E、F、I式 178
字母结构姿势K、L式 182
字母结构姿势M、N式 184
字母结构姿势O、P式 186
字母结构姿势R、S式 188
字母结构姿势U式 190
字母结构姿势T、V式 192
字母结构姿势X、Y式 194
CHAPTER 07 蹲姿注意事项 198
蹲姿对拍摄者有要求 198
单膝点地式与双腿高低式 200
双腿并拢式与双腿交叉式 202
CHAPTER 08 卧姿、躺姿与趴姿 206
卧姿及其分类 206
躺姿 208
趴姿 210
倚靠环境的躺姿 212
CHAPTER 09 拍出明星范的手姿 218
手部姿态的造型技巧 218
手部姿态八字诀 220
单手造型 222
创意手势 224
CHAPTER 10 合影摆姿实用秘技 232
合影摆姿的特点 232
有剧情色彩的合影构图 234
主次分明的合影构图 236
创意合影构图：悬浮式奔跑 238
创意合影构图：聚点 240
多人合影（一） 242
多人合影（二） 244
多人合影（三） 246
婚纱照、情侣合影（一） 248
婚纱照、情侣合影（二） 250
婚纱照、情侣合影（三） 252
婚纱照、情侣合影（四） 254
婚纱照、情侣合影（五） 256
婚纱照、情侣合影（六） 258
婚纱照、情侣合影（七） 260
婚纱照、情侣合影（八） 262
婚纱照、情侣合影（九） 264
婚纱照、情侣合影（十） 266
婚纱照、情侣合影（十一） 268
CHAPTER 11 场景与技法的融合 272
破旧废墟 272
美丽庄园 274
江南小镇 276
胡同印象 278
欧式小镇 280
青青草坪 282
午后时光 284
神秘森林 286
迷离的夜 288
夏日风情 290
秋日小憩 292
名车靓模 294
中式森女系 296
郊外桃园 298
落日余晖 300
畅聊动听 302