第一章 班主任要努力改变自我一、多改变自己，少埋怨环境 1
二、选择积极角色进入生活 3
三、与学生建立互助的关系 6
四、多学习，少批判 9
五、多抢挑重担，少推卸责任 10
六、提高笑对人生的能力 11
七、班主任控制情绪的方法 12
八、商量的魅力 14
第二章 学生素质培养 17
一、培养什么样的学生 17
二、引导学生展望未来 20
三、锻炼学生空间想象力 22
四、培养学生博大的胸怀 23
五、两个自我 26
六、痛而后快 28
七、能受委屈的人才是强者 32
八、尊人者，人尊之 35
九、培养自信心从扬长开始 37
十、变“？”为“！” 40
第三章 班级管理之一 43
一、坚持道德长跑——写日记 43
二、办好《班级日报》 50
三、每天点燃一盏思想的明灯 56
四、有三部分内容的座右铭 59
五、治病救人周 63
六、控制“三闲” 65
七、学生座位自愿组合 69
八、如何控制学生吃零食 73
九、一人为全班，全班为一人 75
第四章 班级管理之二 79
一、和“后进生”组成互助组 79
二、犯错误，写说明书 82
三、犯错误，写心理病历 87
四、犯错误，唱歌 90
五、犯错误，做好事 92
六、选举“闲话能手” 95
七、“说话”接力本 99
八、上进于反复之间 101
九、有时也需要“留”学生 105
十、调解学生和家长的关系 108
第五章 班级管理之三 111
一、选好常务班长 111
二、设立值周班长 115
三、设立值日班长 116
四、养鱼负责人——鱼长 120
五、养花负责人——花长 122
六、暖气负责人——炉长 124
七、桌罩，专人负责检查 126
八、鼓励学生自荐 128
九、大扫除15分钟结束 130
十、班规班法 133
第六章 如何提高学生学习效率一、高效学习日 149
二、把犹豫推到一边去 151
三、学会使用“边角余料” 154
四、一分钟竞赛 158
五、如何提高瞬间记忆能力 161
六、学生能讲语文课 163
七、严防考试抄袭 165