Chapter1在这里，读懂你一个人的部落格 2
精神需求：物质和爱情，孰轻孰重 2
自恋心理：勿成为自恋达人 5
自我防卫机制：想说爱你也不是很容易的事 8
缺爱症：只要有人爱我，外星人都可以 13
自残心理：爱人之前，先要自爱 16
苛求心理：都是“完美”惹的祸 19
“假”自闭心理：走出一个人的世界 21
爱情三元论：魔咒魔咒告诉我，爱情到底是什么 24
虚荣心理：是否应该给丘比特之箭镀镀金 28
训练1：寂寞在唱什么歌 32
Chaper2为何我偏偏喜欢你：爱上一个人有何道理 36
人际吸引力：一见钟情，原来如此 36
晕轮效应：去彼取此，情人眼里出西施 39
猎奇心理：越是得不到的，越要努力去追求 43
观望心理：爱情经不起太长的等待，适时选择你的另一半 47
日久生情心理：爱一个人，还是习惯一个人 50
寂寞心理：不要说爱上我是因为寂寞 54
同情心理：爱情会与同情共舞吗 57
崇拜心理：偶像是用来崇拜的，还是爱的 60
感恩心理：别拿爱情做回报 64
移情作用：恋上他的影子 66
训练2：从细节看对方爱不爱你 70
Chapter3失恋了，我该何去何从：为何越付出越受伤 74
“契可尼效应”：初恋是一件“未能完成”的憾事 74
受挫心理：爱很脆弱，也很坚强 78
痴迷心理：我的柔情你永远不懂 81
依赖心理：离开他，也要知道怎么活下去 84
恋旧心理：谁给了你心如刀割的痛 86
错觉心理：他其实并不爱你 89
适合原则：我认定了他，他却看不上我 92
欺骗心理：爱情经不起冷漠和欺骗 94
训练3：爱情兵法，你用了几招 97
Chapter4恋爱，我能想到最浪漫的事：爱情进行时 102
个人空间理论：适度距离会增加恋爱“蜜”度 102
暗示心理：让身体“诉说”你的想法 104
浮躁心理：慢工出真爱 107
自我暴露定律：显示不可抗拒的魅力 110
首因效应：展示你的外交家的风范 113
单纯接触原理：创造和喜欢的人尽可能多的接触机会 116
气氛效应：从亮处到暗处的浪漫与暖昧 118
吊桥理论：让对方紧紧张张爱上你 121
制造悬念效应：吊吊他/她的胃口，先惊后喜 123
训练4：学会一门最贴心的手艺 125
Chapter5爱上你不是我的错：恋爱非常态 128
同性恋心理：同志，你好 128
虚幻心理：网络究竟是陷阱，还是鹊桥 132
异性相吸效应：说不清楚的“灰色地带” 134
单恋心理：落花有意，流水无情 137
自卑心理：心中有爱就去爱 140
试婚心理：提防从“性关系”发展到“没关系” 142
三角恋心理：一个伤心的游戏 146
泛爱心理：为什么你情感不专一 149
恋处情结：爱她就不要为难她 152
一夜情心理：一夜中的实情 155
训练5：谁需要谁更多一点 158
Chapter6婚姻向左，爱情向右：怎样与幸福接轨 162
恐婚症：你到底在怕什么 162
暴力心理：婚姻是来享受的，不是用来忍受的 165
猜疑心理：婚姻中的无情杀手 168
挑剔心理：爱之深，不必责之切 171
厌倦心理：爱情是怎么过期的 175
释放效应：随时表达爱意，让对方感到你离不开他 178
依附理论：适度培养你的感情依赖 182
绝对自我心理：为了利益将爱情撕碎 185
非感情移入心理：夫妻本是同林鸟，大难来时比翼飞 188
蝴蝶效应：爱，不“争”气 191
欣赏心理：幸福生活里的爱情哲学 194
训练6：你如何为爱而改变 196
Chapter7再婚，为何聚散都很容易：爱情那么伤 200
空杯心态：忘却过往，让爱重新启程 200
比较心理：爱你所拥有的，莫做无谓的衡量 204
嫉妒心理：他（她）的前任成了“隐形的第三者” 206
戒备心理：不信任，是不幸婚姻的开始 209
放纵心理：看破红尘，爱来得“太随便” 212
报复心理：婚姻不是泄怒的工具 215
留面子效应：循序渐进提要求 218
给予心理：不计较得到多少，只关注自己的付出够不够多 222
妥协心理：适时让步，换回和谐 225
训练7：爱，为什么总矛盾 228
Chapter8有生之年，为心爱的他（她）必须做的几件事 232
有年为心爱的他（必须做的几一清晨给对方浪漫的一吻 232
在时间充裕的情况下，尽力亲手做早餐 234
天凉时主动为爱人暖暖手脚 236
回短信或电话不要让爱人等太久 238
每年至少一次长途旅游 240
去商场或菜场一定带回至少一样爱人喜欢吃的东西 242
在爱人最需要你的时候立刻赶到他身边 244
给爱人义务搓背，象征性地每分钟收一毛钱 247
训练8：如何生活在爱中 249