第一篇 自信第一课 3
优点零 3
自信第一课 7
蚕是被自己的丝裹住的 14
请听凭内心 20
自助者天助之 22
机遇是心灵的阅兵 26
对自己诚实一点 29
第二篇 风不能把阳光打败 35
握紧你的右手 35
风不能把阳光打败 39
心灵拒绝创可贴 42
暴雨筛 52
顽强比坚强更重要 55
致不美丽的女孩子 58
第三篇 我很重要 65
看着别人的眼睛 65
我眉飞扬 71
积木别墅 77
我很重要 83
魔术师的铁钉 89
发出声音永远是有用的 92
哑幸福 97
第四篇 击碎无所不在的尺 103
行使拒绝权 103
卑微也是我们的朋友 112
自卑情结是幸福的最大敌人 117
苍蝇向何处而飞 122
击碎无所不在的尺 127
第五篇 没有一棵小草自惭形秽 131
思想与心灵的感悟 131
内在的洁净 134
我羡慕你 139
没有一棵小草自惭形秽 143
像烟灰一样放松 147
红与黑的少女 149
毕淑敏给孩子的心灵语录 159