《心心相印 12位冠心病患者康复的心路历程》PDF下载

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  • 作  者:(美)强生著
  • 出 版 社:北京:人民卫生出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787117156790
  • 页数:172 页
图书介绍:心脏疾病是一种慢性的生活方式病,一旦戴上“冠心病”的帽子,终身受其困扰,生活质量大大下降。我国城市冠心病患患病率高达50/10万左右,近些年还有向农村蔓延的趋势,每年死于冠心病的人数高达300万。冠心病患者人除了按医嘱服药以外,自我信心的增强,改变不良的生活习惯十分重要。本书作者是美国资深的电视节目主持人,也是一位冠心病患者。他以自身的经历和12位冠心病患者,以自述的方式揭示冠心病患者在心脏病发作后如何与疾病奋战,并战胜疾病,并过上了美好的生活;本书以第一人称的方式,通过作者的亲身经历讲述心脏病患者如何可以通过饮食和锻炼来改善自身的健康。书中介绍了一些生动的例子和实用的方法可供其他冠心病患者借鉴。作为第一本讲述冠心病患者的情感历程、自我保健方面的科普书,它是人类精神的一个证言。本书还获得美国出版界新星奖,被改编为电视连续剧并受到美国心脏协会的一致认可。相信这本书对我国的冠心病患者会是一个很好的启示。

第一章“心脏病发作后数年来,我的心脏依然跳动”——作者布鲁斯的故事 1

第二章“杯子里还有半杯水”——乐天派心理学家斯蒂夫的故事 25

第三章“心脏病也是女性的1号杀手”——职业女性伊尔琳的故事 41

第四章“他真的是一个奇迹”——水手赫斯特的故事 55

第五章“给他人的生活带来不同是对她最好的回报”——胖妞安妮塔的故事 73

第六章“为何是我”——青年律师伊万的故事 87

第七章“健康的人会为上帝做得更多”——牧师詹姆士的故事 99

第八章“心脏疾病是可以逆转的”——家庭主妇玛丽的故事 113

第九章“重要的不是寿命,而是生活质量”——期权交易者莫里斯的故事 125

第十章“关键在于心态的调整”——创业者尼尔的故事 141

第十一章“它会随时随地袭击你”——行政助理芭芭拉的故事 151

第十二章“锻炼就像是药物治疗”——马拉松运动员拉里的故事 161

结语 171