第1章 基本营养问题 22
01营养食物应怎样分类 22
02垃圾食品有哪些 23
03吃什么样的食物能让孩子更加健康 24
04哪些食物能为身体加油 26
05儿童不宜多吃哪些食物 27
06注意饮食营养能使孩子更加聪明吗 31
07吃什么食物有助于孩子个子长高 37
08炎热的夏日哪些食物有助于孩子防晒防暑 38
09孩子在夏日应吃哪些排毒的蔬菜和水果 39
10怎样为孩子选择新鲜的蔬菜 43
11孩子不吃蔬菜也能健康成长吗 44
12蔬菜有营养，但是光吃蔬菜能代替水果吗 45
13金针菇的营养价值高吗 46
14孩子为什么喜欢吃茄子 47
15绿豆芽的营养功效 48
16大白菜是没有营养的蔬菜吗 49
17给孩子食用柿子时需要注意什么 51
18孩子不爱吃肉，妈妈应该怎么办 52
19孩子吃水果应注意些什么 54
20孩子多吃水果就不用吃蔬菜了，对吗 55
21催熟的瓜果对孩子的健康有什么影响 55
22孩子冬季吃桔子应注意些什么 56
23苹果应削皮吃还是带皮吃 57
24孩子可以过量地吃鸡鸭鱼肉吗 58
25孩子吃栗子应注意什么 59
26鱼肉有什么营养 60
27孩子多吃鱼头鱼眼有营养吗 61
28孩子为什么爱吃糖醋带鱼 62
29孩子吃海鱼好还是河鱼好 63
30孩子冬季应吃哪些鱼防寒长个子 64
31孩子经常只吃猪肉做的菜好吗 65
32孩子吃骨头类食物能壮骨吗 67
33孩子可以吃美味的醉蟹吗 67
34孩子吃青蛙肉真的有营养吗 68
35儿童可以适当吃零食吗 69
36孩子应怎样吃五颜六色的糖果点心 70
37野菜有什么营养 71
38牛奶有什么营养 72
39儿童喝什么样的牛奶好 74
40小学生在睡前应该加餐还是喝牛奶 74
41怎样喝牛奶吸收效果最好 75
42孩子可以喝刚过期的牛奶吗 76
43为什么煮牛奶的时候不能放糖 76
44吃药时可以用牛奶送服吗 77
45孩子喝的袋装牛奶能不能倒出来再热一遍 78
46买一箱送一箱的牛奶还能喝吗 78
47为什么早晨不能空腹喝牛奶 79
48孩子怎样喝益生菌奶才能营养最佳 79
49为什么不能将牛奶放在冰箱里冷冻 80
50牛奶和豆浆可以同煮吗 80
51为什么钙片和牛奶不能同时食用 81
52鲜牛奶与巧克力可以同时食用吗 82
53牛奶能不能与含果酸和维生素C的水果同食 82
54酸牛奶有什么营养 83
55孩子喝酸奶时要注意些什么 84
56用各种饮料代替水的做法对吗 85
57孩子一点饮料都不能喝吗 86
58孩子每天吃方便面行吗 87
59食用蜂蜜对儿童有什么益处 88
60儿童食用蜂蜜有什么注意事项吗 89
61有关蜂蜜的食疗方法有哪些 90
62孩子偏爱吃酸的东西对身体有害吗 93
63孩子也可以吃苦味的食物吗 94
64孩子为什么爱吃蒲公英 96
65孩子的早餐可以凑和吃吗 97
66孩子可以不吃早餐吗 98
67孩子也要维护自己吃饭的权力吗 99
68儿童早晚喝粥可以吗 100
69蒸米饭和煮米饭哪一个更有营养 101
70煮得过久的菜肴有营养吗 102
71孩子经常吃快餐对身体有利吗 103
72给孩子煮鸡蛋时应注意些什么 104
73煮熟后剥皮存放的鸡蛋营养卫生吗 105
74成长发育中的儿童能用水果减肥法减肥吗 105
75在孩子的饭菜里多加味精好吗 106
76经常给孩子吃汤泡饭好吗 107
77孩子可以边吃饭边喝水吗 107
78巧克力可以放入冰箱冷藏吗 108
79成长期的孩子可以吃保健品吗 109
80正常生长发育的孩子钙片吃得越多越好吗 110
81可帮助孩子补钙的食物有哪些 111
82健康的孩子还要吃蛋白粉吗 113
83孩子能食用脑白金吗 114
84孩子能长时间吃药膳吗 114
85孩子长得太慢千万不要吃增高药 115
第2章 儿童常见病的防治及养护 118
01孩子视力下降与偏食有关吗 118
02孩子为什么总爱眨眼睛 119
03孩子为什么上午头晕 121
04家有多动症的孩子家长该怎么办 122
05儿童多动症的养护及饮食疗法 122
06为什么孩子会掉头发 125
07孩子头发长得不好应补充什么食物 126
08预防儿童天热中暑应多吃什么食物 127
09预防伏天中暑如何为孩子烹饪食物 128
10为什么伏天孩子出汗多会导致无力 130
11如何通过食疗来纠正孩子吸吮手指的毛病 134
12我女儿经期咬手指甲的毛病如何通过食疗改善 135
13孩子咬手指甲是因为身体缺少什么物质吗 136
14如何为爱吃手的孩子配餐 137
15孩子长龋齿没有关系，掉了就好了吗 139
16孩子新换的牙齿为什么不白呢 140
17请问孩子被蛇咬伤后的饮食应注意什么 141
18孩子被马蜂蜇伤后应怎么办 141
19请问孩子被自家的狗咬伤应怎么办 142
20孩子的食源病该如何调治 143
21孩子也患有全家人的食源性感冒吗 144
22挑食、厌食的孩子该多补充什么样的食物 145
23缺锌的孩子要多吃什么食物来食补 146
24缺少维生素A要多吃什么样的食物来食补呢 147
25怎样治疗孩子断奶后留下的便秘病根 148
26春季孩子的鼻子为什么爱出血 149
27孩子游泳后得了鼻炎该怎么办 150
28孩子营养过剩导致肥胖该怎么办 151
29孩子的肥胖是怎么造成的 152
30有什么食疗配方可以治疗孩子的肥胖症 153
31孩子喝生牛奶能消炎止咳吗 155
32孩子和小狗过分亲密好吗 156
33孩子半夜小腿疼痛难忍怎么办 156
34孩子白天打冷战，睡觉小腿抽筋是怎么回事呢 158
35孩子巧克力吃多了会烂嘴角吗 159
36孩子有口腔疾病是因为体内缺少了什么营养吗 160
37孩子口腔溃疡早餐应该吃什么 161
38孩子经常口腔溃疡，有什么食疗配方 163
39孩子发烧时，饮食应注意些什么 165
40孩子喝生鸡蛋能治疗气管炎吗 165
41孩子多吃胡萝卜能预防感冒吗 166
42孩子骨折后，在饮食上应注意些什么 167
43孩子骨折后，要多吃钙片吗 168
44孩子骨折时出现裂口，家长应怎样护理 168
45如何用食疗的方法治疗孩子的习惯性便秘 170
46孩子经常感冒、咳嗽是体内缺少什么营养吗 172
47孩子为什么经常打喷嚏、咳嗽 173
48为什么孩子经常便秘和感冒 174
49孩子精神头儿不错，偶尔咳嗽几声就打吊瓶对吗 175
50家长能忽视孩子的感冒发烧吗 176
51可预防儿童感冒、咳嗽的食物有哪些 176
52孩子总爱发烧咳嗽，该怎样护理 179
53孩子发烧时家长应怎样护理 181
54孩子感冒发烧应怎样用药 181
55冬天应怎样预防孩子感冒咳嗽 182
56孩子吃什么水果能预防感冒 183
57有什么食疗配方可以治疗孩子感冒发烧 187
58孩子换牙后应怎样预防龋齿 189
59给孩子吃中药时加糖行吗 189
60孩子不喝牛奶，会得营养不良综合征吗 190
61为什么孩子成长缓慢，还长出白头发 191
62为什么孩子成长迟缓，还经常出汗 192
63孩子面黄肌瘦、不长个子怎么办 193
64如何防治孩子的干燥性鼻炎 196
65孩子出水痘家长应怎样护理 197
66孩子过中秋节生病了怎么办 198
67孩子营养不良有哪些症状 199
68为什么高收入家庭中的孩子营养不良现象更多 200
69有什么食疗配方可以治疗孩子的经常性腹泻 202
70家长可以轻视孩子的咽喉肿痛吗 203
71有什么食疗配方可以治疗孩子的营养不良 204
72孩子吃咸鸭蛋能得高血压吗 206
73有什么食疗配方可以治疗孩子的头痛 207
74孩子手掌、手指脱皮是因为缺少了什么营养吗 208
75为什么最近孩子睡觉不闭眼睛 210
76孩子得了偏食性营养功能障碍怎么办 212
77孩子得了荨麻疹应怎样护理 213
78孩子睡觉打鼾是得了什么疾病吗 214
79孩子缺钙后有什么症状表现 215
80孩子经常上火是因为体内缺少了什么营养成分吗 216
81家长吸烟是否会加重孩子的哮喘 217
82孩子经常吃牛肉可以预防感冒吗 218
83孩子经常不吃肉类会诱发营养不良吗 220
84能够让孩子长个子的食物有哪些 221
85孩子体内缺少什么物质会造成弱视 224
86孩子有口臭是因为体内缺少了什么营养吗 225
87孩子放鞭炮时伤了眼睛家长应怎样护理 226
88孩子每天的饮食都很丰盛，为什么还会贫血 227
89孩子腹泻要立即去输液吗 228
90肥胖的孩子应怎样减肥 228
91如何用食物来缓解孩子用脑用眼过度 231
92怎样预防孩子的性早熟 232
93为什么孩子的头发会分叉 233
94孩子吃错药会腹泻吗 235
95孩子不吃早餐易患感冒、多动症吗 235
96孩子有酒糟鼻是因为体内缺少什么营养吗 236
97什么样的食物能补充铁元素 238
第3章 儿童家庭护理的常见问题 240
01孩子为什么不听话 240
02拥抱孩子有利于感情的建立吗 241
03电视可以成为孩子的保姆吗 242
04顶嘴的孩子是坏孩子吗 243
05给孩子染发，把孩子打扮成洋娃娃好吗 244
06把孩子的衣服同大人的一起用洗衣机洗行吗 245
07为了孩子不被晒伤而不让出门的做法对吗 246
08为什么蚊香能熏晕孩子 247