上篇 大学生职业生涯规划 3
第一章 职业规划导论 3
第一节 职业规划概述 4
一、什么是职业规划 4
二、职业规划的理论与特点 7
第二节 大学生职业规划 14
一、大学生职业规划的必要性 15
二、大学生职业规划的内容与原则 17
小讲坛 名人职业生涯规划：阿诺德·施瓦辛格的成功之路 23
第二章 职业规划之自我认知 24
第一节 性格——我适合做什么 24
一、什么是性格 25
二、性格类型与职业倾向 30
三、性格培养 36
第二节 兴趣——我喜欢做什么 40
一、什么是兴趣 40
二、兴趣与职业生涯 42
三、职业兴趣培养 47
小讲坛 理性看待兴趣与就业 50
第三节 能力——我能够做什么 52
一、什么是能力 52
二、能力与职业生涯 56
三、职场新效能——情商能力 59
四、大学生如何完善自我能力 65
小讲坛 名企HR最爱哪型人才 67
第四节 价值观——什么对我最重要 71
一、什么是价值观 71
二、价值观与职业生涯 74
三、自我价值观的评定与调整 77
小讲坛 毕业求职，向钱看齐还是向前看齐？ 82
第三章 职业规划之职业认知 84
第一节 职业的概述 84
一、什么是职业 84
二、国内外职业分类 87
第二节 职业环境认知 90
一、我国行业发展总览 90
二、大学毕业生就业形势 97
三、企业用人状况分析 103
第四章 启动职业生涯规划 106
第一节 职业生涯决策 106
一、什么是职业生涯决策 107
二、影响职业生涯决策的因素 109
三、职业生涯决策的方法与原则 113
第二节 职业目标的设立与行动 118
一、职业目标的设立 118
二、学业规划 122
三、社会实践 126
小讲坛 职场达人职业规划的五要点 129
下篇 大学生就业指导 133
第五章 就业前准备 133
第一节 就业前心理准备 133
一、就业常见心理问题和自我调适 133
二、大学生择业心态及自我调适 138
三、直面现实，树立求职信心 142
第二节 就业前信息与材料准备 146
一、职业信息的搜集与筛选 146
二、求职材料规整 150
三、求职途径归纳 153
第六章 求职策略与技巧 155
第一节 简历——做好自己的人生“封面” 155
一、简历制作步骤 155
二、突出自身“卖点” 157
第二节 面试——把握好自己的入职“序言” 163
一、面试注意事项 163
二、镇定自若，迎战面试关 168
小讲坛 大学生必须知道的求职礼仪 171
第七章 就业权益保障 174
第一节 求职安全意识树立 174
一、加强防范意识谨防求职陷阱 174
二、求职骗局大破解 181
三、女大学生求职安全 183
第二节 就业相关法律、法规 185
一、就业协议与劳动合同 186
二、社会保障制度与劳动争议 195
第八章 创业教育 201
第一节 创业前的准备 201
一、认识创业 201
二、创业应该具备的能力与素质 204
三、创业前自我评估 214
第二节 创业实施 218
一、市场调查 218
二、抓住机遇 221
三、撰写计划书 223
四、创业条件与申办流程 225
五、我国大学生创业相关政策 230
小讲坛 你适合创业吗？ 233
第九章 职场新手策略 236
第一节 初入职场首练心态 236
一、初入职场需克服的心理困惑 236
二、心态决定成败 238
第二节 初入职场处好人际关系 243
一、处理好职场人际关系的9个方法 243
二、不同人际问题的解决方法 245
第三节 稳中求进，提升自身竞争力 246
一、职场需提升的竞争力 246
二、职场新人必备的职场礼仪 249
第四节 加强自我修养，提升职业道德 253
一、加强职业道德修养的必要性 253
二、职业道德的主要内容 255
三、如何加强大学生职业道德修养 258