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第一篇 磨刀不误砍柴工——心理训练不可不知的事 1
第二篇 润物细无声——军事训练中的心理引导 7
第三篇 迈好军旅第一步——心理适应性训练 11
第四篇 我是一个兵——职业认同训练 23
第五篇 军营你我他——人际沟通训练 33
第六篇 团结就是力量——团体凝聚力训练 49
第七篇 阳光总在风雨后——情绪与压力调节 63
第八篇 说句心里话——婚恋心理探索 81
第九篇 时光短暂，生命悠长——自我成长训练 93
第十篇 我的未来不是梦——职业探索训练 105
主要参考文献 116