第一章 野外生存必要的准备工作 1
第一节 准备内容 2
第二节 制订生存计划 5
第二章 野外旅行必要的生存装备 7
第一节 野外生存服装 8
第二节 野外生存的休息装备 12
第三节 野外生存的厨具选择 15
第四节 野外生存的必备工具 18
第五节 野外生存科学装包 27
第三章 基本的野外生存技能 32
第一节 辨别方向 33
第二节 野外行进 35
第三节 猎取食物 47
第四节 寻找水源 60
第五节 野外取火 65
第六节 露营地的选择与建设 69
第七节 帐篷的架设 79
第八节 临时庇护所的修建 82
第九节 制作工具和装备的技能 86
第四章 特殊情况下的求生法则 90
第一节 海上求生 91
第二节 自然灾害 98
第三节 突发性事故 101
第四节 野外常见疾病的防治 103
第五节 野外受伤的应急处理 108
第五章 野外营救 114
第一节 发送求救信号 115
第二节 直升飞机营救 119