第一篇 情绪智能 1
第一章 情绪和情绪智能 1
第二章 区分各式各样的情绪表达 61
第三章 担任情绪教练的治疗师 85
第四章 情绪训练的步骤 135
第二篇 抵达的阶段 171
第五章 抵达初级的情绪 171
第六章 评估某种情绪是否健康的训练 215
第三篇 离开的阶段 267
第七章 确认适应不良的情绪 267
第八章 转化情感的动力：催化接触适应性的替代情绪和需求 303
第四篇 应用情绪智能的技术 359
第九章 心理治疗中有关生气和悲伤的功课 359
第十章 在心理治疗中转化害怕和羞愧 379
第十一章 在婚姻谘商中教导情绪智慧 401
第十二章 亲子间的情绪 443
结语 481
参考文献 487