第一章 海上求生概述 1
第一节 海上求生的目的和意义 1
第二节 海上求生的具体内容 2
第三节 海难的种类 4
第四节 海上求生中的主要危险 5
第五节 海上求生的要领和要素 6
第二章 个人救生设备和视觉信号 9
第一节 救生圈 9
第二节 救生衣 14
第三节 保温救生服 21
第四节 视觉信号 24
第五节 其它救生设备 28
第三章 应变部署 31
第一节 应变部署表 31
第二节 应变信号 33
第三节 救生演习 34
第四章 弃船 37
第一节 弃船的时机 37
第二节 弃船前的准备工作 38
第三节 离开难船的方法 39
第五章 水中待救方法 43
第一节 落水者没有穿救生衣时应采取的行动 43
第二节 低温水中的脱险方法 44
第三节 热带水域待救方法 48
第四节 在水中登上救生艇、筏的方法 53
第六章 在救生艇、筏上的待救措施 56
第一节 人员保护措施 56
第二节 救生艇、筏的位置 62
第三节 合理使用淡水和食物 64
第四节 救生艇、筏上的组织和管理 72
第七章 登上荒岛的待救行动 76
第一节 接近陆地的征兆 76
第二节 荒岛待救 78
第三节 登上荒岛后的待救行动 79
第八章 海上救助知识 82
第一节 救助机构简介 82
第二节 船舶救助 84
第三节 航空器救助 88
附表一 102
附表二 103