第一章 肯定自己，忘记自卑的过去 1
不要抱怨命运，自己才是救世主 2
肯定当下自己，你总有地方胜过别人 4
巡回本色，走自己的路 8
放下过去，别为昨天的困苦埋单 12
成绩只说明过去，当下仍需积极努力 16
在错误中成长，不在同一条沟里翻船 20
第二章 珍惜拥有，留住现在的美好 25
人生是条单行道，走过就无法回头 26
得不到的，不一定是好的 29
为拥有而骄傲，发现身边幸福 32
果断出击，不要与机会失之交臂 35
远离内心嫉妒，才能让自己更强 39
日清日高，别把任务留到明天 42
第三章 豁达处世，造就平和的心境 47
海纳百川，有容乃大 48
原谅曾伤害过你的人 51
努力去发现别人的优点 55
不要在得失上过分算计 58
得饶人处且饶人 60
吃亏在当下，受益在未来 64
第四章 正视逆境，笑尝人生的苦辣 69
挫折让生活更加精彩 70
尝尽人间苦难，体会生命真谛 73
保持乐观是逆境中最大的转机 76
为自己的失败而鼓掌 80
心有韧劲，百折不屈 84
第五章 追求简约，尽享平淡的快乐 89
尝试中庸之道，过上简约生活 90
知足常乐，何必追求得不到的东西 93
用平常心去看待当下生活 95
安贫乐道，不要过分羡慕富人的生活 98
适可而止，见好就收 101
正视完美，不要过分苛求自己 104
第六章 沐浴阳光，走出自闭的小屋 109
用感恩的心看待世界 110
拒绝杞人忧天，不预支明天的烦恼 113
离社会越远，社会就离你越远 117
别再惴惴不安，大胆去相信别人 120
诉说痛苦，痛苦就会减轻 124
找份真挚的友谊来滋润自己 126
第七章 规划未来，描绘向往的愿景 131
甩掉依赖，做主未来 132
有目标就不会在当下徘徊 135
站在当下甲板，预测未来航向 139
用当下积累换取未来的成功 143
要有雄心壮志，更要做好当下小事 146
拆分宏图，在当下分步走 149
第八章 修炼品质，戴上信誉的光环 155
保持本性善良，莫让心灵错位 156
兑换诺言，坚守诚信 160
秉持正直原则，享受心境安宁 164
守住诚实，一个借口需1000个谎言来弥补 168
默念心中忍道，莫让当下毁于冲动 172
责任感是赢得尊重的前提 176
第九章 知晓利害，置身安全的地带 181
着眼当下，顺势思考 182
该低头时且低头 185
学会隐藏自己，切勿喜怒形于色 188
拿捏尺度，把握分寸 192
寻找当下贵人，背靠大树好乘凉 195
谦虚做事，不骄不躁 198
第十章 善待财富，发挥金钱的魔力 203
君子爱财，取之有道 204
不以健康为代价换金钱 208
用好当下的每一分钱 211
储好当下金钱，以备不时之需 214
用投资的方法让钱生钱 218
散财亦有道，千金散尽还复来 222