序言 8
本书使用说明 10
出场人物介绍 12
第一关：掌握克服害羞的方法 14
第二关：如何面对欺负你的人 16
第三关：怎样面对别人的嫉妒 18
第四关：被误会后如何证明自己的清白 20
第五关：如何克服自己的嫉妒心 22
第六关：遇到向你索要财物的人，怎么办 24
第七关：如何正确处理校园暴力 26
第八关：判断是否应该去冒险 28
第九关：朋友向你借钱应该怎么办 30
第十关：拒绝别人给的烟 32
第十一关：分清“告状”与“告知” 34
第十二关：被人怀疑是小偷应该怎么做 36
第十三关：被人嘲笑长相应该怎样对待 38
第十四关：判断穿越是不是真的 40
第十五关：拒绝拉帮结派 42
第十六关：老师偏向别人应该怎么对待 44
第十七关：别人向你行乞时应怎么对待 46
第十八关：了解和异性相处的安全距离 48
第十九关：了解身体的绝对隐私部位 50
第二十关：什么时候应该拒绝别人的帮助 52
第二十一关：什么时候应该拒绝帮助别人 54
第二十二关：判断陌生人说的是不是真话 56
第二十三关：是否应该为陌生人带路 58
第二十四关：陌生人送你礼物是否应该要 60
第二十五关：被熟悉的人骚扰是否要保密 62
第二十六关：了解去别人家借宿的规则 64
第二十七关：被长辈打应该怎样对待 66
第二十八关：被家长骂应该怎样对待 68
第二十九关：是否该和学困生做朋友 70
第三十关：被人跟踪应该怎么做 72
第三十一关：遭遇绑架应该怎么做 74
第三十二关：迷上网络游戏应该怎么办 78
第三十三关：想看色情图片应该怎么办 80
第三十四关：总想玩手机怎么办 82
第三十五关：判断是否应该去见网友 84
第三十六关：被表白以后感到害怕 86
第三十七关：喜欢上了某人是否要告诉他 88
第三十八关：把事情搞砸了怎样对待 90
第三十九关：区别不同种类的“谎言” 92
第四十关：学习克服冲动的方法 94
第四十一关：不要单独和陌生人乘坐电梯 96
第四十二关：掌握克服懦弱的方法 98
第四十三关：改掉自负的毛病 100
大结局：友谊天长地久 102
番外篇：知心姐姐信箱里的那些事儿 105