第一章 还我本来面目——自我、同一性和人格 2
变相的金·凯瑞——人格面具 2
找到你的OCEAN——人格特质 7
神秘九角星——九型人格 13
我是谁——自尊和自我概念 19
成为内心的观察者——自卑与超越 25
每个人都有吸引力——测评你的人格 31
第二章 人生的支点——道德和信仰 38
非理性选择——道德的起源 38
少年派的奇幻漂流——困境·信仰 43
宗教之神秘——祈祷仪式的意义 49
温暖自己一点点——宗教与心理慰藉 53
第三章 成长的烦恼——童年和教养 60
三岁看八十——童年的终身作用 60
美好之外还有规则——孩子的睡前故事 65
对话心中的小孩——为什么你没有同理心 69
我是老大我怕谁——兄弟姐妹关系与出生顺序 75
第四章 发现另一个世界——个体与社会文化 82
脆弱，你的名字是女人——性别歧视 82
大陆人与海洋人——人格的文化差异 87
从奋斗到蜗居——态度和社会认知 93
一种思维战胜另一种思维——骗子 99
爆肝！爆肝！——社会压力与应对方式 105
第五章 与你同在的日子——隐匿的个人成长 112
亲密关系的未来式——依恋与回避 112
“木有工作状态”——选择生活 118
朋友说，你又胖了——胖子的苦恼 124
谁都不和我聊天——人际沟通 129
第六章 无处安放的内心——身份与灵魂 136
遗落的天使——梦旅人 136
“啊——呜——”——愤怒的小鸟 141
人人如热锅上的蚂蚁——社会焦虑 147
第七章 深知身在情常在——友谊、爱情、幸福 154
和Sheldon成为朋友——交友策略 154
剪不断，理还乱——理性爱情 160
幸福的拾荒者——何以幸福 165
寻找幸福坐标——比较与幸福 170
第八章 当死神渐渐走近——死亡与悲痛 176
临其穴 惴惴其栗——死是生命的一环 176
你怕死吗——不同年龄对死亡的态度 181
羽化、升天、驾鹤西游——不同文化中的死亡 187