第一辑 生命的哲思 10
生命 倾听生命自身的声音 10
命运 人不能支配命运，只能支配对命运的态度 16
灵魂 灵魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明灯和方向 23
人 那些有着明显弱点的人更使我感到亲切 29
超脱 人世间的一切纷争都如此渺小 33
时间 人生的秘密尽在时间 39
简单 活得简单才能活得自由 44
死亡 死亡不是同归大海，而是各回各的源头 48
第二辑 认识你自己 56
人生 要活得有意思，应该在敏感与迟钝之间 56
人性 每个人身上都藏着人性的秘密 64
自我 为什么世界上有一个我 72
真实 能卸妆时且卸妆 76
真性情 只有活出真性情才是没有虚度人生 81
安静 人生最好的境界是丰富的安静 84
独处 独处是灵魂生长的必要空间 89
处世 与人交往的理想距离 93
第三辑 让心灵重生 102
幸福 幸福是一种能力 102
苦难 世上没有不可忍受的苦难 106
理想 理想是现在进行时，而不是将来时 112
追求 比成功更宝贵的，是追求本身 118
成功 成功是优秀的副产品 124
智慧 智慧是一种人生觉悟 129
自卑 天才的骨子里都有自卑 134
嫉妒 嫉妒是弱者的品质 138
第四辑 我爱故我 146
在爱 爱造就丰富 146
爱情 好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断 154
孤独 孤独也是一种爱 163
两性 性是自然界的一大神秘 170
女人 女人的聪明在于能欣赏男人的聪明 178
婚姻 要亲密，但不要无间 186
孩子 爱孩子是一种本能，尊重孩子是一种教养 197
家 为人父母是我们的第二次成长 205
第五辑 诗意地栖 216
居美 张开内在的眼睛发现美 216
哲学 哲学是人类的乡愁 220
信仰 真正的信仰是一种内在的觉醒 230
坚守 坚守那些永恒的人生价值 236
沉默 让我们学会倾听沉默 239
创造 创造力是强烈兴趣推动下的持久努力 246
读书 非最好的书不读 251
写作 写作属于每一个关注灵魂的人 258