第一章 创造幸福人生 1
《坛经》第一品 行由 原文 译文 1
怎样收获人生果实 16
潜伏与生存环境 19
推销自己 20
度自己 21
心性的本质 22
人脉决定命脉 24
敢说敢想敢做 26
机会：有机就会 27
好诗就是好心灵 32
单纯与复杂 33
风动幡动心动 34
如鱼饮水冷暖自知 35
一条道走到底 37
把握进退 38
前因后果 40
醒悟就像黎明 41
心灵课 42
简朴 44
第二章 智慧是盐 46
《坛经》第二品 般若 原文 译文 46
智慧的来由 57
心口合一 58
把心机心计打扫干净 60
小聪明不是智慧 62
开悟即开门 62
彼岸 63
大道大于道理 65
虚空与虚怀若谷 66
生活中大大小小的事情 67
欲望 68
烦恼菩提 70
戒 71
定 72
慧 73
悟空 74
大根小根 75
大智慧小智慧 77
暴雨乌云 78
第三章 解决生命困惑 81
《坛经》第三品 疑问 原文 译文 81
什么是功德 88
人生的肯定 89
生命的疑问 91
不要停留在表面 92
刻意的慈善 93
天堂在心 94
障碍 96
修心不在乎形式 98
防止愚蠢 99
把家看得很重要 100
生命轨迹 102
佛的人生忠告 104
佛的励志 105
第四章 照亮一生 108
《坛经》第四品 定慧 原文 译文 108
灯与光 112
正直与心 114
疏通 116
无住无相无念 117
坐着不动就办不成事 119
耕耘思维 120
镜子看人间 122
滴水成佛 123
佛的舍利子 124
名人谈佛录 126
第五章 在本质上打磨自己 127
《坛经》第五品 坐禅 原文 译文 127
忌坐论别人长短 129
坐得住冷板凳 130
心静推开困扰 132
人生路上不要固执 133
推崇沉静 135
不受欲望干扰 136
专注，心不散乱 137
打磨自己 139
经得起诱惑 141
砖头磨不成镜 142
第六章 拯救自己 144
《坛经》第六品 忏悔 原文 译文 144
怎样面对错误 153
忏悔 155
解脱 158
反省的力量 159
敢于战胜自我 161
刺在提醒人生 162
放下包袱 163
要放得下 164
得失与放弃 166
保持本性纯净 167
善用自己的弱点缺点 168
理智面对缺点 169
待人刻薄会后悔不已 170
克服失落 171
愤怒常常带来懊悔 172
逆反心理与执迷不悟 174
自我宽容 175
不听忠告害自己 175
打扫心灵障碍 176
自责，自我折磨 178
善于自我批评 179
忏悔之后干什么 180
靠自己胜过靠别人 181
第七章 抓住关键，善待机缘 184
《坛经》第七品 机缘 原文 译文 184
渡船与划渡船的人 205
善缘与恶缘 209
不必要的就不必记在心上 210
请教与学习 211
贵人 214
羊车，鹿车，牛车 216
什么层次做什么事情 218
把握说话时机 219
雕刻与天然 221
有心无心 222
证明自己 224
第八章 方法劈开顽石 226
《坛经》第八品 顿渐 原文 译文 226
顿悟 236
明白了，就不再忧虑 237
渐悟 240
领悟人生的方式 240
悟性 241
做人的道理与做人的境界 242
钥匙 243
方法，技巧 244
生命的无常 245
私心与分别心 247
是生命就会痛 248
难得糊涂 250
第九章 做好自己的品牌 252
《坛经》第九品 护法 原文 译文 252
守护果实 255
把自己做成品牌 257
不要让自己的影子带路 258
一灯明亮万灯亮 259
交差、完成任务 260
影响力 261
在斗争中成长 262
第十章 陪自己走一程 265
《坛经》第十品 付嘱 原文 译文 265
明白自己的状态 278
有人才有佛 279
一生做好一件事情 282
不过如此 284
努力要趁早 285
吃掉逆境 285
跷跷板：平衡艺术 287
独木桥：没有第二条道路可走 289
榜样的意义 290
归宿 291
做人即佛法 292
人人都可以获得幸福 294