第一部分 Windows 95上机实验 1
实验一 中文Windows 95基本操作（一） 1
实验二 中文Windows 95基本操作（二） 18
第二部分 Word 97上机实验 29
实验三 中文Word97基本操作 29
实验四 Word文件操作 37
实验五 Word打印设置与文档打印 49
实验六 Word表格操作 57
实验七 Word的高级操作 74
第三部分 Excel 97上机实验 86
实验八 用Excel制作电子表格 86
实验九 Excel文件与工作簿操作 96
实验十 工作表的格式编排与打印 106
实验十一 Excel数据管理与对象处理 114
第四部分 PowerPoint 97上机实验 126
实验十二 制作PowerPoint演示文稿 126
实验十三 放映PowerPoint演示文稿 139
第五部分 Internet上机实验 151
实验十四 Internet的连入和浏览 151
实验十五 收发E-mail 165
实验十六 Internet上的文件下载 166
第六部分 上机练习题 169
第七部分 附录 186
附录一 浙江省高校非计算机专业学生计算机基础知识和应用能力等级考试大纲（一级For Windows 95） 186
附录二 浙江省高校非计算机专业学生计算机基础知识和应用能力等级考试（一级、二级Windows平台）上机操作测试基本要求 188
附录三 浙江省高校计算机等级考试上机考试系统（一级For Windows 95）软件说明书 190
附录四 上机测试要点及样题 193
附录五 计算机专业常用词汇 203
附录六 计算机操作提示信息 211
附录七 1999年秋浙江省高校非计算机专业学生计算机等级考试试卷（一级）及参考答案 214
附录八 2000年春浙江省高校非计算机专业学生计算机等级考试试卷（一级）及参考答案 223
附录九 一种新的汉字输入法——纵横码输入法 232