第一章 来自海上 1
日本人是混血民族 2
环太平洋文身、缠头文化圈 3
《魏志倭人传》中无记载的松树 4
孙悟空、蟠桃与插花 5
圣德太子原是基督徒 6
鸟居是维系神与人的神体 7
韩国的前方后圆墓 8
为何插几根树枝就是“插花”呢？ 9
中国的陆羽创造了日本的美 10
第二章 神与佛的语声 12
从天宇受卖命看插花 13
木花之佐久夜毘卖造就了日本民族的审美意识 14
直立鲜花的意义 15
拈花微笑 16
花道即是花的曼陀罗 17
放飞心灵的特效药——《般若心经》 19
追寻捷径 21
一遍上人是日本传统艺术之父 23
第三章 日本的风景 25
伊势神宫的式年迁宫 25
日本与稻米、樱花及蜻蜓 26
门松引导我们迎接岁神 28
“落语”是一种影像艺术 29
令人生畏的花 30
是“节句”或“节供”？ 31
婆娑罗孕育了前卫插花 33
嵯峨卷画 35
第四章 向不同领域学习 37
艺术世界的大同小异 37
知勿做无用之事 39
不图回报的努力是真正的努力 40
从空海到芭蕉 41
古典插花是剑之双刃 42
险处求生 44
配角才是真正的主角 45
守、破、离 46
关于花草的品格 47
第五章 欣赏插花 49
花道的本质 49
插花的意义不在于装饰 50
有些东西比美更重要 51
互相体谅 53
插花艺术表现的可能性 54
插花会破坏自然吗？ 55
战后现代美术的基础 56
第六章 心灵的撞击 58
越是黑暗越能看得清楚 58
借鉴与模仿 60
“偷师”和掌握 61
我的苦涩经历 62
“敲打”佛像 64
翡翠的故事 65
山清水秀 66
绿色具有惊人的生命力 67
相闻奏华 68
结束语 71