前言·梦想悟语 1
文明追踪 2
人性追踪：一个敏感而沉重的话题 3
突发奇想 3
上帝与魔鬼 4
极夜里的不速之客 6
人类基因——生物进化之大成 8
生命不死——一个有始无终的过程 11
人性溯源——至少可以追索到蚂蚁 14
思想和道德——人类和动物的根本区别 18
殊途同归：老子之“道”与今人之“道” 23
嚼文解字 23
老子的“道”与“德” 26
宇宙诞生之“道” 33
社会治理之“德” 38
全人类的共同财富 42
科学反思 44
从猩猩到人类——《回望人类发明之路》读后感 45
怎样理解科学技术是第一生产力？ 50
追根溯源：人猿之别 50
科学技术：人类文明的原动力 54
人类历史：灾难与文明同行 55
文明的脚步 55
有趣的事实 56
文明的反思 58
历史的感慨 61
文明启示录 65
居安思危 68
科学没有三极——与刘华杰教授商榷 69
什么是科学？ 69
科学没有三极 71
“科学圣殿”质疑 73
症结何在？ 74
唯一的出路 75
尾巴解读：功在何处？ 78
梦系南北极 84
极地风语 85
极地世界极地风 85
两极连着你我他 87
被遗忘的世界 96
梦系北极点 102
“爱斯基摩”的来历 103
中国与北极点 105
突发的誓言 110
极点上的感慨 111
梦系北极点 112
国际极年意味着什么？ 114
斯瓦尔巴德随想 117
从巴伦支到新奥勒松 117
朗伊尔城奇遇 120
从北欧海盗到北极狐狸 122
从北极大学到黄河站 125
两极科学之谜 130
两极科学 130
两极的居民与生物 132
大陆与海洋的起源 133
魏格纳与大陆漂移 135
南北两极的地质演变史 137
独一无二的北冰洋 138
北极冰川与温室效应 140
北极是二氧化碳的库还是源？ 142
北极烟雾和臭氧空洞 143
北极的社会科学 145
极地鸟类随想 147
鸟类的来龙去脉 147
鸟类——人类的先行者 149
大迁徙——南北极之间的飞翔 151
候鸟之王——北极燕鸥 153
飞行冠军——黄金鸻 155
大智若愚——绒鸭 156
不白之冤——贼鸥 158
兄弟相残——雪鸮 160
素食主义者——大雁 162
奇异婚俗姐妹花——瓣蹼鹬和三趾鹬 164
北极家雀——金翅雀与雪鹀 166
永久居民——雷鸟和渡鸦 168
大洋使者——信天翁 170
天网恢恢，疏而不漏——两极生态随想曲 173
五进北极日记 182
时空连接 183
天涯抉择 183
命运拐点 186
五进北极日记（1996年5月8日—28日） 191
从北京到巴罗 192
天涯共此时 196
兄弟情谊 201
人性碰撞 205
大自然的女儿——莫瑞 210
爱斯基摩狗的末日 215
北柯一梦 222
枪支恐惧症 225
草原漫步 233
间谍引起的话题 236
巴罗角拍摄花絮 242
无名的葬礼 248
冰封的秘密 253
巴罗角奇遇 262
捕鲸与文明 275
丘雅华与吉川谦二 284
重回“北京饭店” 290
最后忙碌的一天 298
飞越北极圈 303
心灵漫游 308
生命随想 309
健康的一半：观念与心理 309
政治家与生殖力 313
全球观的冲击 318
我这一辈子 324
我的命运我的路 324
科普演讲团的回忆 334
匹夫之责 339
古稀感言 343
最后的梦想 347
梦想一：出版《恐怖世界三部曲》 348
梦想二：一个星球，一个家族 354
梦想三：在爱斯基摩孩子和中国孩子之间架起一座桥梁 359