引言 1
第一章 生态意识的觉醒 10
一、对自然的恐惧 12
二、人与社会生态关系的失衡 22
三、人与人生态关系的失衡 33
四、人与自我生态关系的失衡 43
第二章 重建生态和谐之路：走出虚无，寻求和谐 48
一、直面客观世界，坚信客观真理 50
二、广施仁爱，创建和谐 54
三、倾心文学，诗意生活 67
第三章 构建精神生态和谐：直觉与理智的和谐统一 75
一、理性的长处与不足 76
二、直觉的长处与不足 80
三、走向精神和谐：理性与直觉的平衡 87
第四章 构建社会生态和谐：个人与社会的和谐共存 105
一、尊重个性，珍视自我 107
二、广施仁爱，追求融合 114
三、走向融合之路：体贴入微，设身处地 119
第五章 构建人与社会生态和谐：意识的非连续性和高尚人格的和谐统一 131
一、人性的两面性 132
二、人性与道德的平衡 135
三、自然天性与理性规范的平衡 137
第六章 构建文明与自然生态和谐：个体生命的追求与时间流逝的平衡 149
一、时间之于人类文明的毁灭性 149
二、人类对抗时间冲击的可能性 154
第七章 构建人与自然生态和谐 170
一、认清自然规律，准确定位自我 170
二、众生平等，师法自然 173
三、反对战争，专气致柔 175
四、尚慈倡俭，戒贪戒奢 179
结语 183
附录一 弗吉尼亚·伍尔夫大事年表（1882～1941） 188
附录二 论《到灯塔去》对西方文明的再认识 202
附录三 评《到灯塔去》中人物的精神奋斗历程 215
附录四 论《达洛卫夫人》的连接方式及时间序列 227
参考文献 244