前言 1
知识部分 2
第一单元 绪论 2
一、普通话的定义 2
二、普通话和方言 5
三、为什么要推广和学习普通话 8
四、怎样尽快地学好普通话 13
第二单元 普通话的音节分析 18
一、字母表 18
二、声母表 19
三、韵母表 20
四、普通话的音素 22
五、普通话音节表 25
六、普通话音节拼读集中练习 28
附录：如何保护嗓子 29
第三单元 声调 31
一、按四声顺序排列的同声同韵字 34
二、按四声顺序排列的词组 34
三、杂序四声 35
四、两调重叠 36
五、双音调准练习 36
六、词语对比练习 36
附录：“这、那、哪”的口语读音 45
第四单元 音变 47
一、变调 47
二、轻声 57
三、儿化 67
四、“啊”字的读法 74
第五单元 方音辨正及声韵母练习 78
一、平舌音z、c、s和翘舌音zh、ch、sh 78
二、鼻音n和边音l 80
三、把尖音（z、c、s+i、ü开头韵母）改成团音（j、q、x+i、ü开头韵母） 81
四、f与h 81
五、不要把w读成v 82
六、分清前鼻音韵尾-n和后鼻音韵尾-ng 82
七、分清i、ü 85
八、读准宽窄复韵母 85
九、读准清音声母 85
十、其他 87
十一、读准声调 87
第六单元 语音的规范化 95
一、异读词读音的规范 95
二、误读字正音 96
三、轻声和儿化的规范 99
第七单 元普通话拼写规则 110
一、y、w的用法 110
二、iou、uei、uen的省写式 110
三、ü上两点的省略 111
四、o-uo、ong-ueng的用法 111
五、调号的位置 112
六、隔音符号的用法 112
七、大写字母的用法 112
八、按词连写 114
第八单元 怎样提高口才 118
训练部分 124
朗诵 124
微笑&杨钧炜 124
致橡树&舒婷 126
再别康桥&徐志摩 129
热爱生命&汪国真 130
故乡 130
珍惜 131
演讲辩论 134
班长的就职演说 134
中国国际科技展览会开幕式祝酒词 135
电影《高山下的花环》中雷军长讲话片段&李存葆 137
机遇是否主要在交际中获得？ 138
诸葛亮舌战群儒 140
主持播音 144
文艺演出报幕词3例（片段） 144
温家宝会见新加坡内阁资政李光耀 144
快板 146
香蕉皮（批评快板） 146
绕口令快板7段 147
贯口 151
报花名 151
相声 152
五官争功 152
话剧 156
范进中举（课本剧） 156
小品 163
左撇子 163
故事 165
爱吃糖的妹妹 165
狐狸和乌鸦 166
评书 167
过火焰山 167
十三太保 167
趣味练习 169
“奇文”共“赏”（韩复榘的“演讲”） 169
趣味句子 172
精彩短信 173
趣味小对话 174
笑话3则 181
不服输 181
“周到之至” 181
绝招 182
口才事例5则 183
卓别林遇强盗 183
姑娘的帽子 183
《圣经》与土地 184
面包换啤酒 184
善于把道理摆出来（卡耐基口才一例） 185
工作和日常生活对话练习 187
看病 187
问路 189
住宿登记 190
住客赔偿 191
宾馆保安帮助旅客寻找钱包 191
祝贺旅客生日 192
餐位预订 193
伪造签名 194
吃药膳 195
在茶馆 196
酒吧招待 197
脚底按摩 198
特快专递 199
电话交费 200
查号台 200
手机呼叫转移 201
乘出租车 201
买火车票 203
买机票 204
空姐服务 205
小额抵押贷款和个人住房贷款 206
美容美发 207
应聘大酒店秘书 209
师生谈话 212
在图书馆借书 213
买书 214
会议安排 214
过海关 215
审讯 216
报警 217
面对外交挑衅 217
推销自动门 218
买工艺品 219
涨价与还价 220
实用普通话水平测试部分 223
实用普通话水平测试样卷 223
实用普通话水平测试各测试项资料来源 229
《普通话水平测试实施纲要》商榷 230
对《普通话水平测试实施纲要》的修订建议 239
字音练习 243
常用形声字集 243
3500常用字字音检测词语表 252
7000通用字中不太冷僻的非常用字组词练习 281
词语练习 307
最常用的普通话多音节词语 307
熟语练习 313
惯用语精选 313
四字成语精选 319
多字成语精选 326
俗语精选 328
歇后语精选 330
句子练习 338
不能不会的普通话口语 338
日常工作用语 339
家长日常口语 341
日常打招呼用语 343
日常交际用语 344
日常用句训练 347
句子训练——思想的浪花 360
名言录 363
诗词名句精选 375
对联精选 390
文章朗读 394
阿凡提种金子 395
不自由，毋宁死&帕特里克·亨利 396
春&朱自清 399
公民的基本权利和义务&《中华人民共和国宪法》 401
关于张顺秀故意杀人案的法庭辩护词&钱忠 周迎军 403
观潮 405
海燕&高尔基 407
杭州西湖导游词 408
荷塘月色&朱自清 409
猴吃西瓜 411
教师的风流 412
决战前的演说&华盛顿 414
连升三级（单口相声）&刘宝瑞述 张玉奎整理 416
猫&老舍 420
美丽的小兴安岭 421
你了解雪吗 422
胡锦涛20字总结国家和民族发展的“要诀” 424
启示的启示&伊人 425
切尔诺贝利核电站大爆炸 426
青年在选择职业时的考虑&马克思 429
秋色赋（节选）&峻青 430
人与人之间&艾比 432
《送孟浩然之广陵》赏析 433
台湾蝴蝶甲天下&丛培香 434
太阳 436
推广普通话宣传提纲（节选） 437
《我们的宇宙》解说词&赵致真 439
小英雄雨来（节选） 440
雨天里的婚礼主持词&德馨 442
在葛底斯堡的演说&林肯 443
62名院士建议将梅花和牡丹定为双国花（新闻播音） 445
中国公学18级毕业赠言&胡适 446
中国简介 447
重庆市委书记薄熙来要求：将打黑进行到底 449
中华人民共和国国家通用语言文字法（节选） 450
中华人民共和国香港特别行政区基本法（节选） 452
命题说话话题 456
附录 459
怎样在网上查询有关普通话的信息 459
普通话培训方案 459
普通话学习的原则 460
中国近现代名人 461
外国名人 462
世界名牌 463
新词语选 464
内地、港澳普通话培训测试机构 468
普通话学习主要工具书介绍 472
普通话才艺学习资源介绍 473
参考文献 474
后记 475